Я вот и велосипедистов жирных не видел )) У нас тут много их, велик чтоль купить, да гонять по горам? А чё, пару часов появилось, прыг и уехал в горы, а до спортзала пока доберешься, пока переоденешься... Тока мне сейчас с усиленной подвеской нужен ;)
kevindark, забей, обычное бахвальство, он же писал, что бухает сегодня.
Бегать 2 раза в неделю по 10 км не верится, вот каждый день, поверил бы, а два раза в неделю - нет. Человек способный столько пробежать за раз, просто не сможет 2/3 своей жизни обходиться без бега. Имхо конечно же.
Demotix, сколь лет тебе?
Diplomat, я уже подумываю об этом, на сайтах очень уж дорого, а тут думаю рубликов 300 за 3 однотипных звонка на 3 телефона предложить, очередь выстроится.
Я думал получасовой ходьбой два раза в неделю обойдусь :). Кароче надо в ежедневный режим вписывать хотя бы час ходьбы, для начала, там посмотрим. У olley там два раза в день, но главное начать, мне бы раз в день решиться, бо ленив страшно, но ростбиф на ночь и умереная алкашка при таком животе - это весомый аргумент.
Круть, приятно поговорить с практиком, крепко жму руку. Итак, основная метода как я понял много ходить? Диеты сильно там не заметил. Именно ходить быстрым шагом а не медленным и не бегать. И ходить много, я правильно понял?
До 30-ти тоже много двигался, работал телемастером, весь рабочий день на ногах, жрал всё подряд и намного больше, и куда всё девалось? Правильно сгорало, вон и Евген про то же выше писал. Выходит жри сколько хочешь только ежедневно жги (калории я имею ввиду ;))
Дык вот я и переживаю, долго так продолжаться не может, хотя продолжается уже очень давно с небольшими перерывами.
Писал уже неоднократно, пью всю жизнь всё, что горит, ем всё, вто когда то бегало, здоров как бык, в то время как в моем близком окружении есть человек, который всю жизнь заботился о своем здоровье в плане питания + спортзалы и прочая дребедень, так вот болячек там немеряно. Так, что в похудении здоровый образ жизни для меня не аргумент, убрать пузико решил чтоб со временем зеркальную болезнь не заработать.
А становиться вот тем качком на картинках пока желания нет, вдруг потом молодуха уведет, на две семьи придется работать ;). Тока тока одну семью с плеч скинул, дочь совешеннолетия достигла ;)
А кто то сразу пьет пиво на пляже ;)
Везет Вам, а я вот не пью теоретически ;)
Мне сегодня вообще на запрос "ремонт телевизоров" в регионе Москва выдало 8 сайтов со схемами и советами по ремонту теликов 90-х годов, один сайт киевской конторы и только один сайт московской конторы. Через 3 минуты выдача уже была нормальная, глюки, без них никуда.
