Фома

Фома
Рейтинг
600
Регистрация
10.11.2006
_t2:
Сокращайте рацион до 1500 ккал, введите дробное питание (часто и малыми порциями) и уберите из рациона быстрые углеводы (сладости, и обязательно сладкие напитки - чай, кофе, сахар из них усваивается мгновенно - и тут же отправляется в жир)
Медленно, но верно, начнете худеть даже при условии неизменного образа жизни.

Бряхня. Сладкого с 15 лет не ел, чай и кофе всегда пил без сахара, параметры как у ТС (рост, возраст, вес), хотя по Вашему я должен быть стройный как кипарис.

Слоняра:
в 99% случаев это и не нужно.
Но, к примеру, когда поступало требование удалить, пару раз проверяли, просто для порядка, потом забили, так так и так все понятно.

Ну вот видите как всё замечательно, если, что, с арестом придут, Вы им сразу: "а мы вот звоним, проверяем, все как один мошенники".

Так, что забейте и спите спокойно, я б на Вашем месте не волновался.

Nomiki, а у нас тут в автоматах батончики протеиновые продаются, утром позавтракать бывает не успеваю, так его хаваю перед тренировкой, пока полчаса по дорожке идешь, он как раз там забродит. Тоже зло?

Nomiki:
Так что лучше обычная чистая прохладная водичка, а во время тренировки пить надо обязательно, какая уж тут вода с газом.

Не, я не про тренировки, а про повседневное употребление гозировки. Хотя, мне уже все равно, некоторое время назад исключил её из рациона.

Дык чтоб похудеть, перед тренировкой лучше вааще не питаться? Имеются ввиду тренировки два раза в неделю: ходьба+легкие веса чисто для разминки спины и рук.

pan:
Перестал пить пиво (закусывая сарделькой) И 112 -> 85

Пиво не пил три года, перешел на красное вино. 97 -> 107. Правда там виски ещё в рацион добавилось ))

Nomiki:
Пить простую воду, без соли, без газы, много, до 2-3л в день

Не, ну магазинные соки и чай без сахар понятно, почему вода без газа то? Слышу уже давненько, что именно для похудения рекомендуют её исключить, но спросить не у кого было. Колись.

Евген:
и конечно отказ от алкоголя не всем дается..

Как я Вас понимаю!

Господа из Яндекс.Деньги, пару вопросов.

1. Могу ли я в разных аккаунтах Яндекс.Денег указать один и тот же телефон для подтверждения? Хотел родителям карточку заслать, а справиться с активацией они вряд ли смогут.

2. Могу ли я пополнять счет в Яндекс.Деньги по безналичному расчету? (ИП)

iksman:
Если его музыка мешает вам спать - используйте беруши, очень помогает в создании "индивидуальной тишины". Проверено на собственном опыте.

А если сосед срёт под дверью, по видимому нужно использовать специальные затычки для носа и резиновые калоши?

Bert, у меня УСН 6%.

Лимит на вывод налички весь уже выбран, переводить на WM и потом в ecoin.cc -> MasterCard можно, но хочется попробовать карту от ЯндексДеньги.

sezarius:
или купить карт Яндекс.Деньги и потом через них все обналичить ? Я же могу купить карт, для дальнейшей продажи

За безнал? Как только найдете, ссылочку скиньте плз.

Всего: 16126