- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
В 2023 году 36,9% всех DDoS-атак пришлось на сферу финансов
А 24,9% – на сегмент электронной коммерции
Оксана Мамчуева
Как снизить ДРР до 4,38% и повысить продажи с помощью VK Рекламы
Для интернет-магазина инженерных систем
Мария Лосева
Не верю :) Просто пока не беспокоит. И желаю, чтобы так и продолжалось)
да. просто еще не вылезло. ну и генптика конечно...
Просто пока не беспокоит. И желаю, чтобы так и продолжалось)
Дык вот я и переживаю, долго так продолжаться не может, хотя продолжается уже очень давно с небольшими перерывами.
Фома, тут все, как и в прочих схожих жизненных ситуациях. Кому-то везет больше, кому-то меньше (с той же генетикой). Но при прочих равных - у следящего за своим здоровьем шансы избежать жопы в обозримом будущем все-таки выше :)
olley, я так то не понял, по ссылке на 2 странице есть те же слова, это твоя история штоле?
Угу. Мой сайт, мои фотки, моя история.
Ссылку дал не я :)
Угу. Мой сайт, мои фотки, моя история.
Ссылку дал не я :)
Это вы? 😮 прикольно) а то сомневался в подлинности..
Частые перекусы разгоняют метаболизм.
Метаболизм не зависит от частоты приемов пищи и разгоняется тренировками. Либо интевальными, либо тяжелыми железными.
---------- Добавлено 03.06.2012 в 11:57 ----------
Господа, ну вам в вашем-то возрасте должно быть стыдно :)
Наверняка есть знакомые-диабетики - идите поинтересуйтесь у них, что с ними сделает 4 ложки сахара, и как они перенесут стакан яблочного фреша.
У диабетиков другая задача - им надо следить за уровнем инсулина в крови. Фруктоза для этой задачи подходит: сладкая на вкус и не дает скачок инсулина. Т.е. в этом отношении фруктоза лучше сахара (который химически представляет собой комбинацию глюкоза+фруктоза и инсулин дергает вверх сильнее). Но фруктоза все же остается углеводами, а углеводы при похудении обычно урезают в первую очередь, чтобы организм брал энергию из жиров. Плюс, фруктоза - бесполезные углеводы, она метаболизируется в гликоген прямиком в печени и дает мало энергии для мышц.
Ну и в добавок, во фруктах содержится не одна фруктоза, а опять же комбинация фруктоза+глюкоза. Со всеми вытекающими. Когда я худел, я исключал фрукты полностью. Не значит, что так нужно делать обязательно. Но для эффективного похудения нужно понимать, как работает тот или иной метод, а не просто махнуть рукой и сказать: "А я буду жрать яблоки по ночам".
91-->68 за 2 месяца
91-->68 за 2 месяца
Каким образом?
им надо следить за уровнем инсулина в крови
Уровень инсулина в крови не отслеживается. Следить можно только за глюкозой, тогда как дозы инсулина рассчитываются по формуле.
---------- Добавлено 03.06.2012 в 18:35 ----------
инсулин дергает вверх сильнее
Инсулин ничего никуда не дергает. Когда его недостаточно - сахар правильно не метаболизируется, из-за чего кровь перенасыщается глюкозой и возникают все проблемы диабетиков.
68 , это ж одни кости. Рост что ли 160?