Виктор Петров

Тут уже посоветовали: цепляйте справочник какой-нибудь или другой информационный раздел, под который уже можно клепать СЯ и получать стабильный траф.
На UGC не рассчитывайте. Это умирающий формат, и он и раньше был неконтролируемым. Есть активные люди - есть движуха. Нету - ну, можно привести лошадь на водопой, но пить не заставишь.

Я не слушаю mp3. Видать враги подсунули. 

Как минимум последние года три проблемы с техничкой они решают оперативно. Если есть траблы - пишешь тикет, просишь перенести сайтец в другой кластер. Обычно этого достаточно.
Но за последние лет 5 у них там только одна авария на моей памяти была - нету там проблем сейчас, как раньше, когда что-то регулярно падало.
Если же оттуда валить на другой шаред - ну, beget.ru например чутка получше будет с моей кочки зрения.

Это значит, что в тайтл я предпочитаю добавлять только то, что с точки зрения текстового анализатора соответствует запросу. Ничего - от балды. Для работы чаще всего использую чекушинский сервис, сиречь just-magic.org. 
Не буду утверждать, что это даёт дичайший буст, чад и угар кутежа например, но этого ритуала придерживаюсь строго.

Частично - да.
У вас для этого есть robots.txt и метатег noindex.  панели вебмастеров - это чтобы понимать, что вы упустили из виду с самого начала.

Это всё примерно дело десятое. Для запуска сайта важнее:

• Проработка семантики
• Создание структуры сайта на базе семантики
• Анализ конкурентов и приоритизация по итогам запросов и методов продвижения
• Настройки сканирования и индексации сайта

И вот исходя из этого - все остальные мероприятия. 

Нету таких регионов-то.

Типа MindMap что ли?
XMind тогда, там вроде даже бесплатная версия есть.

Да, достаточно задать домен. Сервис покажет все ключи, по которым у сайта есть видимость.
keys.so позволяет выбрать ПС, регион, есть фильтрация по пачке параметров, конкуренты, целевые страницы.
Только имейте в виду, что информация во всех сервисах такого рода обновляется не мгновенно, хотя и достаточно оперативно.

Сразу-то не даст. Как минимум разок отправит кодик по физической слоупочте. Вот если не дойдёт - предложит другие способы подтверждения.
Хотя если контору Гугл уже знает неплохо, может и сразу без почты обойтись. Но это исключение, не правило.

keys.so
ru.megaindex.com
spywords.ru
Все - платные. Рекомендую keys.so.