а что за BCAA - ссылка?
Синфа - много жира! 6 гр на порцию это жесть, это как бутерброд с маслом!
Можно брать диматайзовский протеин - там сахара вообще нет, сахарозаменитель,
и жира 2 гр всего. Но есть протеины и вообще без жира.
не нужен никакой кипер, давно уже есть приложение для айфона и для андроида! Или зарегать мини - там почти все ф-ии есть и никакого гемороя с кипером - работает прямо из браузера - ничего инсталировать не надо.
ну и напоследок топик стартер повесели нас, озвуч какое такое сверх супер пупер доменное имя вы не хотите за 2 тыс покупать? :)
неужто plastikovie-okna-v-mockve-po-niskoy-tsene.pro ?
во многих статях и википедии утверждается что биомеханика такова что на 1 км независмо бег или шаг тратится калорий 1к * вес тела. Потому если мужик может пробежать 10 км за 1 час и сжечь 800 к, то ему нет никакого смысла топтаться 2 часа шагом и сжечь в результате столько же калорй.
P.S. лето кончилось, за все лето удалось сбросить всего 2 кг несмотря на личные рекорды в отжиманиях 100 рази отжиманиях на брусьях 50 раз. Похоже стать худе чем в 20 лет мега сложно... или вовсе невозможно...соответственно и жира иметь меньше чем в 20 лет невозможно... и кубики если их не было в 20 то дальше тоже не появятся
про бег и вел - тут все предопределяется МПК, его можно измерить в некоторых фитнес клубах в Москве или в спорт диспансерах в Питере и др. крупных городах. МПК 70 и больше практически гарантия легкого достижения 2-1 разряда в беге на выносливость за 1-2 года. МПК 90 - гарантия попадания в сборную по велу, лыжам или бегу (скорее всего на марафон)
Рядовой физкультурник имеет МПК 50 в среднем и сколько бы он не вкладывал труда даже 2 разряд ему будет за счастье.
Так что как и спринт аэробные циклические виды спорта строго генетические виды спорта.
поэтому для успеха нужна генетика, все остальное вторично, даже мотивация.
парни не тупите, куки нулятся автоматом при каждом запуске той же лисы или оперы, там легко настроить, флэш также отключается одним кликом в лисе и опере и хроме, ай-пи меняется при каждом запуске лисы или оперы через тор или если провайдер интернет по технологии адсл. Что вы все талдычите про Li - у нормальных вм он давно заблочен в хост. :)
Если вы работаете на заводе и интернет вам дает 0.1% от ваших доходов с ваших 2х сайтов то вам эти страхи непонятны! :)
А если 100% зарплата из инетеа, а доменов под 100 и все они продвигались вопреки всем рекомендациям гугла то ой, лучше подстраховаться :)
ява конечно отключаем как и флэш. А код который флэш показать можете? - я знаю немного AS3 и там такой ф-ии я не нашел.
любой мак адрес выставляем так
Сетевые подключения - Свойства Реалтек или что у вас - Дополнительно - Сетевой адрес
а что Сноудена не словили раз такие улыбчивые? :)
ну зашел я туда 3 раза через обновку тора и каждый раз это убожество утверждало что у меня другой уникальный комп ха-ха-ха :)
Поймите именно этого мы и добивались, чтобы каждый заход им казался уникальным. Так что с тором все Ок, работает как надо.
Также для разных ай-пи но все из Раша можно взять Ростелкомовский адсл по мин тарифу. Проверено, ай-пи всегда дает разные,
много разных, гугл не палит. Ну и напомню опера режим турбо + режим приват, делает тоже самое что и тор.
Ну и еще есть мобильные интернеты...
насмешил - НА РУССКОМ - это вообще ни к селу ни к городу, на украинском! :)
ага, удивительно что гугл признал фактически ошибку, ранжировать выше большие порталы (в контексе данного форума это доры и ДДЛ) неправильно! :) Одностраничники с покупными ссылками часто релевантнее огромных портянок форумов и ддл-ов :)
Оперативно гугл почуял нарастающее засилье доров без покупных ссылок...
я меняю ай-пи и нулю куки (ф5 в торе), приватный мак через тор не уходит вовне, он там все время разный для конечного сервера - (трафик шифруется стойким крипто ЦРУ и КГБ отдыхают) прочитайте наконец что такое тор и как там все сделано и не тупите. Напомню что актуально для россиян - через тор можно работать со всеми зарубежными заблокированными сайтами по закону о пиратстве.
В опере конечно же есть подобная штука, она делается так - сначала щелкаем на значке турбо, затем открываем окно в режиме приват, заблокированные сайты работают! подмена ай-пи имеется, куки нуляться.
