Как похудеть ?

Пейте уксус, жрите спирулину

А в варенье сахарозы нет, я правильно понял? Про микробы промолчу.

Меньше, за счёт инверсии при варке и разбавления фруктовым сахаром (и то и другое - в зависимости от вида варенья)

https://www.google.ru/search?q=сахароза+варенье

И это правильно.

https://www.google.ru/search?q=сахароза+кариес

Ну и? Это конечно не то, что сахар ложками жрать, но рядом.

А это клиника. Типа простые сахара они не?))) Читать надо не гугл, а пабмед, причем новейшие метаисследования.

бред полный - калорийность у фруктозы и сахара практически одинаковая

а вот излишний вес от фруктозы вы наберёте в несколько раз быстрее ;)

Это да - чтобы написать такую фразу, надо долго учиться и много умных книжек прочитать. 😂

У Вас образование какое? (С)

Михаил, можно сcылку на статью на Пабмед в которой говорится что основная причина ожирения чрезмерное употребление углеводов.

А кто нибудь из вас блокирует амилазу, а?

Я смотрю тут нет ни одного волшебника, умеющего превращать крахмал в клетчатку))

Древние римляне, предаваясь бесконечным чревоугодиям, разработали простую и доступную методику. Хорошо поев, выходили из-за стола, два пальца в рот - и полный выблев. Потом продолжали предаваться чревоугодию до следующего цикла.

Велик фигня полная😂 Я за 2 месяца накатал 4200 км по горам (55 000 м набора), с диетой и т. п. , а похудел всего кг на 3-4, при том что лишних ещё 4-5 осталось :(

А до события ради которого все затевалось 4 дня осталось, шито делать???