Работать ночью, спать днём. Вредно?

Пробовал - не пошло. Итог - расшатанная нервная система, забил на зал (ночью он не работает - а днем спал). Начались проблемы с желудком. В итоге на неделю перекроил график, поставил тренировки с тренером на 9 часов (чтобы надо было вставать и куда-то идти).

Представители Голубей есть на форуме? Ну кроме Милторга...

alexey_levkov, Представители дельфинов - есть.

Сплю по ночам и днем постоянно тянет подремать. :kozak: Как можно вообще не спать ночью?

Можно вставать часа в 3-4 утра по мск, успевая пообщаться с калифорнийскими и другими коллегами :)

Я именно так и делал работая с партнерами в разных странах.

И это, ИМХО, самый оптимальный режим - успеваешь хорошо поработать до фактического "утра", почти весь день свободен, а под вечернюю суматоху тупо ложишься спать и всё.

Много раз замечал, что за время 3-10 успеваю сделать чуть ли не трехдневный объем работы.

Не очень подходит для молодежи т.к. вечером спишь и никакого сейшена.

Зато ОЧЕНЬ полезно для эффективной работы, психического и физического здоровья.

Работать вредно и днём и ночью, но ночью вреднее.

Миллионы лет эволюции сформировали мозг таким образом, чтобы он спал (занимался своими важными делами) ночью. И заставлять его в это время делать что-то другое - насилие над ним. Кто-то легче переносит, но таких людей абсолютное меньшинство.

Всем очень хорошо и днём подремать минут 15-45.

Меньшинство всегда было и всегда будет.

Просто раньше интернета не было, негде было доказывать всему миру свою исключительность :)

Вошел в режим жаворонка с НГ, не комфортно мне, когда ложусь в 10 - сплю плохо, просыпаюсь в 8 и всю дорогу спать хочу.

Возвращаюсь к своему оптимальному ритму - отбой в 1-2, подъем в 10-11 :p

P.S. Совсем ночью когда сижу - тоже не очень :) Думаю главное не менять режим.

Никогда так не работал за исключением студенчества в ночные смены на заводе.

Такой добровольный график считаю верхом идиотизма.

Важно сколько по паспорту, а не сколько ночью работаешь. Возраст можно округлить до десятка, важен порядок этой цифирьки. Предполагаю от 20 до 30?

---------- Добавлено 18.04.2018 в 14:07 ----------