Работать ночью, спать днём. Вредно?

1 2345 6
MS
На сайте с 21.07.2008
Offline
181
#31

Лет восемь в таком графике, проблем со здоровьем нету. Минусы - ночью хватает 7-8 часов сна, днем нужно 9-10. Просыпаться утром гораздо легче, вечером нужно часа полтора на раскачку.

Ссылки с топовых сайтов (BusinessInsider, HealthLine, Cosmopolitan, etc) для ваших белых проектов - https://searchengines.guru/ru/forum/1039568
Максим Kuprum
На сайте с 24.10.2008
Offline
1593
#32

Прожил в таком формате полгода. Потом жуткая ломка с переходом на нормальные биологические часы. Ну его на....

► Каталог Партнерок ( https://clck.ru/LepCB ) ◄ РУ ДАТИНГ IN-HOUSE ( https://clck.ru/UNVKC) ► Смартлинка без нудного апрува ( https://clck.ru/UNUnY ) ◄ | ► Инфопродукты: любой трафик ( http://bender.cash/?id=partner ) ◄
tolika
На сайте с 13.03.2009
Offline
116
#33

Оптимальный режим - отсутствие всякого режима:

1.Захотелось поспать - поспал.

2. Захотелось работать - лёг поспал, и всё прошло.

3. Пинают клиенты - частично проснулся, написал статью, отправил заказчику, совсем проснулся, пошёл в магаз за пивом, выпил пива, GO TO 1.

Первый онлайн заём под 0% до 15 дней. До 15000 рублей. (https://vk.cc/avyWFG) ТЕКСТЫ для экономных SEO-мастеров и РАБОТА для начинающих копирайтеров. (http://www.etxt.ru/?r=anatol)
River
На сайте с 25.02.2011
Offline
136
#34
tolika:

1.Захотелось поспать - поспал.
2. Захотелось работать - лёг поспал, и всё прошло.

Такой образ жизни можно назвать "поМилторгу". Если есть семья и дети - такие хотелки не годятся.

Записки дегустатора напитков (http://www.beerblogger.ru) +18 Bq-Recovery манипуляция ценами ( /ru/forum/1017253)
WapMasterboy
На сайте с 31.03.2012
Offline
106
#35
River:
Важно сколько по паспорту, а не сколько ночью работаешь. Возраст можно округлить до десятка, важен порядок этой цифирьки. Предполагаю от 20 до 30?

Вчера исполнилось 24

324 79
На сайте с 24.07.2012
Offline
188
#36

Чё. О я не понял — а зачем работать ночью? Людям которые тянут деньги с сети?

Можете растолковать?

---------- Добавлено 18.04.2018 в 22:09 ----------

Тарасов Роман:
При этом, у меня есть знакомый, он всю жизнь дежурным по станции на ЖД отработал. Работа и с ночными сменами, и нервная. Ему сейчас 65 вроде, свободно полумарафон пробегает. Это к вопросу о том, что ночная работа не всегда отрицательно сказывается на здоровье.

Я в теме брат — знаю не по наслышке—нормальный такой график — зимой тяжело и осенью глубокой — а так было норм—хорошее время было!!!

Кто понял жизнь - бросил работу!
w8m1rrr
На сайте с 28.07.2016
Offline
59
#37
Все врачи в один голос трубят, что вредно. С удовольствием бы послушал мнение людей, которые уже много лет работают в таком ритме. Как самочувствие?

Да ничего такого, я годы так жил, больше 7 лет точно с полностью убитым режимом. Прекрасно себя чувствовал.

Сейчас правда встаю в 5 утра и режим нормальный, но мне куда проще вечерами и ночами что-то делать, сложно уже перестроиться.

Тут единственное что, ночью солнца нет, витамины нужные не получаете вы, а так... Я не думаю что это так уж вредно.

pelvis
На сайте с 01.09.2005
Offline
345
#38

Весь топик не осилил. Сам жил в таком графике.

Но организму нужен солнечный свет. Не знаю почему, но нужен. Сил больше. Встаю в 10, ложусь в 2 ночи - полет нормальный.

Был даже эксперимент, когда людям создали все условия, но без солнечного света - все передохли быстро. Не уничтожайте себя.

Продаю вывески. Задарма и задорого (https://www.ledsvetzavod.ru/)
СолдафончеГ
На сайте с 04.12.2008
Offline
97
#39

Более 12 лет работаю так, как сам хочу, график не нормированный, захотел в 8 вечера заснул, захотел в 5 утра, может днем прилечь на боковую. Но ночью у меня продуктивность выше, семья спит, все спят, никто не пишет, не звонит, не отвлекает. 5 из 12 лет "Добровольно" отработал в таком режиме. Со здоровьем всё ок, но больше так делать никогда не буду. Начинаются проблемы с социологизмом)) Сейчас с 00-08 сон в среднем, и всё всех устраивает)

Максим Kuprum
На сайте с 24.10.2008
Offline
1593
#40
СолдафончеГ:
Начинаются проблемы с социологизмом))

когда думаешь, что все эти люди вокруг тебя делают? 😂

1 2345 6

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий