Как я сбросил 7 кг жира за 2,5 месяца - 4 серия

Не дождешься, брильянтов не будет:)

я всегда был худощавого телосложения при росте 176 весил 58-60 кг. Год назад, по причине появления "халявной" работы я начал стремительно набирать вес, за 3 месяца я набрал 20 кг. сейчас при том же росте я вешу 79 кг. все говорят, что я стал похож на солидного человека для своих лет (32) и не стоит худеть, но я сам начал чувствовать себя плохо, не могу лежать на левом боку, чувствую дискомфорт в области сердца, быстро появляется усталость при долгой ходьбе и т.д.

Стоит ли вернуться к прежней массе, или организм сам перестроится и привыкнет?

Руководитель Группы ФО, живот вырос или бока с ж? :) Судя по дискомфорту живот.

И по любому надо кровь на сахар сдать и щитовидку посмотреть.

да естественно живот и ж...., даже появились растяжки на внутренних частях бёдер.

Руководитель Группы ФО, ну тогда скоро и экстрасистолы появятся, нагружаешь левый желудочек. Нужно входить в нормальный комфортный вес, но прежде всё же сдай сахар развернутый.

я сдавал недавно все анализы, т.к. обратился к врачу на непроходимость г....

Врач мне сказал, что мой организм здоров, как у космонавта, но т.к. я слишком много употребляю жидкостей (действительно я в сутки выпиваю около 1,5 литров кофе и 3-4 литра соков) организм перенасыщен водой. я вот не могу понять, выходит у меня под кожей просто вода? Хотя я последнее время замечаю, что везде, где людям комфортно, я обливаюсь потом.

я сахар не ем. варенья тоже не ем. кстати довольно странно сравнивать засолку (ложку соли на кило) и варенье (полкило на кило продукта).

фрукты сейчас тоже не ем - дюкан не позволяет. иногда подхавываю только.

ну молодец чо. соков каких? магазинных? ты с них и толстеешь.

попробуй заместо этого шапито, пить просто 2-3 литра воды.

поначалу это непросто, зато потом от соков этих блевать тянет.

1)А вот эта непроходимость была раньше? 2)Анализ крови натощак на сахар из вены брали?

Под кожей вода, а в животе жир нутряной, оч вредный. Терморегуляция из за него нарушилась.

А я вот просто не парюсь по поводу весёлого животика и аппетитных бочков.:)

Кушаю всё с большим аппетитом.