Как бросить курить?

Оксиген, сравните статистику смертей от алкоголя, табака и авто :)

А зачем? И почему вы забыли природные и другие техногенные катастрофы? Я нигде не писал, что надо бухать. Какая взаимосвязь? Ведь неумеренно пьющий или курящий человек участвует и во всех остальных статистиках, а не параллельно. Т.е. ко всем имеющимся рискам добавляет ещё и абсолютно ненужные.

Да ну нафига бросать курить? Про то как выращивать реальный табак без всякой шняги можно прочитать на форуме http://home-tobacco.ru/forum/viewforum.php?f=19

Да мне посрать, если честно. Курю, когда хочется. Курю не взатяг, обременения не чувствую. Вреда тоже. И кальян люблю. С удовольствием покурю, но пока как-то к случаю не пришлось, последний раз еще в Севилье курил, а это почти год назад.

А что касается привычек - так они все вредные :) с одной стороны, и полезные - с другой. Это как мороженое и газировка для детей ☝ полезные ли они? Вредные, конечно. А с другой стороны ребенок счастлив. Полезно ли, чтобы ребенок был счастлив? Еще как полезно☝

А что больше - вред для здоровья, или польза от счастья? Вот между этой сциллой и харибдой и живем! С одной стороны, балую своего внутреннего ребенка, а с другой стороны - не даю ему сильно вредить себе.

Американские биологи обнаружили ген, который "помогает" никотину и алкоголю связываться с рецепторами в центре удовольствия в мозге мышей - его "отключение" сделало грызунов менее чувствительными к действию этих веществ, говорится в статье, опубликованной в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Считается, что склонность к употреблению алкоголя или наркотиков, равно как и к курению табака, проявляется не только под влиянием окружения, но и как результат активности тех или иных генов.

Такие гены ученые открывают уже не в первый раз - в частности, в марте этого года ученые обнаружили, что "отключение" генов GABA и TLR4 в миндалевидном теле мозга крысы помогло грызунам-алкоголикам бросить пить. В 2010 году группа ученых под руководством Хелены Ферберг (Helena Furberg) из Университета Северной Каролины провела полногеномное исследование среди 140 тысяч людей, и обнаружила два гена, связанных с склонностью к курению.

Мессинг и Ли заметили, что в центре удовольствия мышей присутствует много молекул фермента PKCe, который управляет обменом сигналами между клетками мозга. Исследователи предположили, что этот фермент может влиять на то, как молекулы спирта связываются с рецепторами в центре удовольствия.

В 2008 году они вырастили популяцию мышей, у которых они "отключили" ген, отвечающий за сборку молекул PKCe. Этот эксперимент показал, что грызуны с "выбитым" геном PKCe были менее склонны к алкоголизму, в отличие от своих диких сородичей.

На этот раз Мессинг и Ли обнаружили, что этот фермент "помогает" не только алкоголю, но и никотину.

Исследователи вырастили новую популяцию мышей с "отключенным" геном PKCe, и поместили их в клетку, в которой находились две поилки, в одну из которых был налит сахарный сироп, а в другую - смесь сиропа и никотина. Для проверки ученые поместили в такую же клетку обычных мышей.

Через неделю обе популяции мышей пристрастились к никотиновому сиропу. Однако трансгенные мыши потребляли меньше никотина и через некоторое время перестали увеличивать свой никотиновый "рацион". Спустя три недели обычные грызуны потребляли на 26% больше никотина, чем их трансгенные сородичи.

"Возможно, что мыши испытывают "разное" чувство удовольствия от алкоголя и никотина. Тем не менее, этот фермент похоже управляет той частью центра удовольствия, которая включает в себя и никотиновые рецепторы", - заключает Мессинг, чьи слова приводит пресс-служба Калифорнийского университета.

http://newsru.com/world/10sep2011/gene.html

Видимо поэтому некоторым людям отказ от курения дается достаточно тяжело.Я вот тоже не понимаю чукчей и индейцев,которые моментально спиваются.

Курить бросал раз 100500, так и не смог. В итоге заменил обычные на электронные, 4 год уже идет. По деньгам дешевле, если самому жидкость делать, вони нет, самочувствие лучше, стал нормально переносить физические нагрузки. Жирный минус - я все еще на никотиновой "игле", а для здоровья в перспективе это в любом случае опасно. Но хоть так, чем ничего.

То же самое. Но на 100501-й, бросил таки.

Что касается "Иногда". Был большим любителем трубки (коллекция осталась, 2 Данхилла, если кто понимает ). Но после бросания, попробовал пару раз и никакой радости от голландских кавендишей не испытал.

Висят на стенке, пылятся. 3 пенковых черта глядят на меня с укоризной. :)))

Можно просто эту дурную привычку поменять на другую. Захотелось покурить - хлопни стакан крепкого. После этого захотелось - хлопни ещё стакан. Так и отучишься. Курить, во всяком случае....

Бардо

Уж лучше курить. 😂

рерайтер незаметен ;)

http://forums.disenteria.ru/index.php?s=&showtopic=1811&view=findpost&p=199123