- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Маркетинг для шоколадной фабрики. На 34% выше средний чек
Через устранение узких мест
Оксана Мамчуева
Мне понравились Lucky Strike, State Express 555, Marlboro.
молодцы, быстро переориентировались ;)
Как бросить курить?
Ак... вроде ж никак)
Уже 6,5 часов не курю, решил бросить. :( Сижу на нервяке немного, ем ммденс... но нихрена не помогает. Щас сорвусь и все по новой...
Кто как бросал курить? Интересно, что лучше всего делать в этом тяжелом случае?
Аллан Карр - Легкий способ бросить курить...
сейчас даже аудиоуроки есть чтобы особо не напрягаться. Мозги хорошо прочищает, ну и по возможности бросишь, если умный ☝
Не курю больше года. Бросил более-менее легко. Помогает бег. По 10-15 км в день. Поздним вечером в 22-23-24ч и спать. Первые два месяца хочется курнуть после обеда. Всё остальное - терпимо.
Сформировалось мнение: не можешь бросить - хреново хочешь.
Сформировалось мнение: не можешь бросить - хреново хочешь.
Вот это в точку!☝
Бросал 2 раза, оба "за компанию" и сейчас не курю.
Без книг и прочего.
Но всем кого знаю (кроме одного) помогал известный "Карр" 🙄
Сформировалось мнение: не можешь бросить - хреново хочешь.
не согласен. тут просто психология. так что чем сильнее желаешь бросить, тем больше давления на мозг. легко бросают когда внутенне хорошо усвоят, что курение это просто бесполезная дурацкая привычка, не дающая ничего полезного, а только отбирающая здоровье.
Помогает бег. По 10-15 км в день.
Легкоатлет чтоли?
Просто, я помню, когда занимался профессионально хоккеем, во время предсезонной подготовки, в возрасте 16-17 лет, у нас были кроссы на дистанцию 10 км, 1 раз в неделю и этого вполне хватало чтобы почувствовать приличное утомление и это при том, что мы тренировались 6 дней в неделю, поэтому на следующий день у нас был выходной и баня. Вы же предлагаете, неподготовленному человеку, по 10км каждый день бегать, это абсурд.
Курила 9 лет, Аллан Карр помог, но бросила курить не сразу после него. После него началась ломка и постоянно сверлящая в мозгу мысль "курение убивает". Бросила через месяц, просто проснулась утром, сигареты кончились, решила не ходить в магазин...вот так до сих пор и не сходила).
Знаю одно, чтобы бросить курить - надо ЗАХОТЕТЬ бросить. Если вы не желаете, ох как вам трудно будет это сделать. Ведь реальная зависимость - это психологическая, а физическая - не такая и страшная, переносится легко).
Не курю 4 года, но иногда ночью просыпаюсь от страшного сна, что снова закурила. Привычка очень неприятная, от нее сложно уйти, а самое главное - НИКОГДА нельзя НИ ОДНОЙ больше, закурите снова(
qazex, про бег была шутка скорее всего, либо чел в жизни не бегал таких дистанций.
Куряга сдохнет после пятого километра, куда там 10 каждый день))
В топег ещё не понабежали те, кто чувствует себя отлично в 30 лет при ежедневной пачке сиг?