- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Господа, а как от живота избавиться?
Вес 106, сам не толстый, только пузо. Выпиваю по 2-4 литра пива с чипсами раз в неделю:) ну и полирую виски
Рубашки, сцоко жалко, дорогие:) Ну и шнурки завязать тоже трудно
Ну, я в том смысле, что если курить чёт, то основательно. Киньте ссылки, благодарствую.
чипсы ее жри. с пивом вообще ничего не жри. поставь приложение аля "посмотри на свой член не через зеркало". стойко выполняй команды. ну и жди результата.
AlexAxe, топик то осилить можете? все написано.
если нет, то какой смысл вам ссылки кидать? накидаю вам ссылок за 250 wmz. чтоб стимул был.
Дочитал то того момента, когда сказали, что тс лох и сжёг только (посрал в смысле)....
---------- Добавлено 01.03.2013 в 01:04 ----------
AlexAxe, топик то осилить можете? все написано.
если нет, то какой смысл вам ссылки кидать? накидаю вам ссылок за 250 wmz. чтоб стимул был.
Ну и 250 вмз, дёшево себя цените, хотя сайты до 3 мультов покупаете:)
В целом, я думал по дружески посоветуете. Дешевле с фитнес тренером наверное, хотел просто для себя понять....
---------- Добавлено 01.03.2013 в 01:08 ----------
чипсы ее жри. с пивом вообще ничего не жри. поставь приложение аля "посмотри на свой член не через зеркало". стойко выполняй команды. ну и жди результата.
Ну член пока вижу, да и вроде размер норм. Кстати, какой должен быть?
По сабжу, читал, но понял, что сложно всё...
Ну и 250 вмз, дёшево себя цените, хотя сайты до 3 мультов покупаете
я просто скромный и не жадный :)
я просто скромный и не жадный :)
ну я так подумал, что скидку делаете:)
Страниц много не все прочел (так поковырял) , не так давно читал UD2.0 (Ultimate Diet 2.0) классная книга по поводу питания, так что кому интересно как скинуть лишнее рекомендую, на самом деле не все так сложно нужен график питания и то что ешь плюс один час в день на зарядку можно выделить (кто совсем уж возле компа живет), а не жесткие диеты, голодовки и другие жесткие виды похудения
не так давно читал UD2.0 (Ultimate Diet 2.0) классная книга по поводу питания, так что кому интересно как скинуть лишнее рекомендую, на самом деле не все так сложно нужен график питания и то что ешь плюс один час в день на зарядку можно выделить (кто совсем уж возле компа живет), а не жесткие диеты, голодовки и другие жесткие виды похудения
Поменять тарелки на более мелкие + 30 минут в день прогулок дополнительно + не жрать явно жирное и перед сном = результат -8 кг за месяц.
Без всяких книг. Понятно что результат не фантастический, но мне подходит даже если будет - 3-4 кило в месяц.
Лучше бы рассказали как потолстеть, а то ешь ешь...а худой как спычк.
а зачем толстеть?
Я видел, что тут много худеющих было. Напишите результаты хоть)
Поменять тарелки на более мелкие + 30 минут в день прогулок дополнительно + не жрать явно жирное и перед сном = результат -8 кг за месяц.
Без всяких книг. Понятно что результат не фантастический, но мне подходит даже если будет - 3-4 кило в месяц.
ну тут ещё возраст учитывать нужно, мне когда было около 20 я в одно лето 23 кг за месяц скинул или около того, было 80+ стало 60+ при росте 176, да и диету совсем не держал и ел все что попадется под руку и любых количествах, так что не всем подходит одно и то же, а кому то и 2 часа тренировок мало, я живу в частном доме у меня турник, брусья, гантели 4,14 и 28 кило, 2 велика (обычный и тренажер), + за зиму могу 5-7 кубов дров для бани наколоть (не пилой а издаваться топором), и при всем этом я бы не сказал что сильно худею а то и наоборот набрать могу, а если начинаю плохо питаться, начинают болеть зубы так что мне не подходит уменьшение питания, а вот 6 раз в день по маленькими порциями строго по расписанию (конечно кое что убрал из рациона) дало хороший результат, собсно книгу читать не заставляю но настоятельно рекомендую прочесть🤣 младший брат тоже кичился читать не хотел, теперь ещё больше чем я расписания придерживается☝
мне когда было около 20
У меня вообще тогда и мыслей про вес не возникало, молодое студенческое время. :)