Голодание, день 10-й

Я голодаю в сухую, 1 день в месяц. Начал в прошлом декабре, в целях борьбы с простудами. Они у меня обычно растягиваются на неделю, ощущения ниже плинтуса, сильная слабость помимо остальных симптомов. В случае голодания - 1 день без еды и воды, 1 день выхода на воде и фруктах, я здоров. При всем при этом практически нет симптомов болезни. Никаких соплей, кашля, дерущей носоглотки, температура ощущается по-другому... Состояние такое, что понимаешь, что вроде бы болеешь, а с другой стороны - нет :D Зимой я голодал из-за простуд, с весны стал заниматься профилактикой.

В августе осилил 3-ое сухое. Хорошо "прочистило" голову, ушел ряд проблем, сильно мешавших в последнее время. И отпустила одна проблема, которой насчитывалось уже лет 10.

Техник безопасности по голоданию, учитывающих особенности людского здоровья, - масса. Я пользуюсь методикой Голтиса, а по-началу, хоть и познакомился с ней через сенсея, тоже... х..ми крыл ;) Да! Голодание позволяет работать со страхом смерти. Многие психотруженики считают его основой остальных страхов и проблем.

Я голодал лет 20 назад, когда было еще 11 лет, лечили аллергию.

Голодал 10 дней вода, 10 дней соки и некоторые фрукты, 10 дней фрукты, овощи, каши.

И так 3 месяца подряд, перед голоданием очищение и промывание, касторка

Аллергию вылечил, но заработал гастрит, теперь уже язва.

Так, что да голодание сугубо индивидуально и лучше не злоупотреблять.

Окстись, извращенец!😂 А то придет Калинин и проклянет сей топик!😂

Хотя да, пожалуй...

Вот чего не пойму по теме: голодать-то зачем? Хочешь - жри, хочешь - не жри.

Вот летом я спокойно могу не есть несколько дней, ибо в это время пью много пива (ну, пол-ведра ныне в день - дальше не всегда продолжаю - старею, видимо:)).

В таких случаях вес уходит легко, за три месяца двадцатка кг слетает запросто. Минус есть - работать тяжело при этом, поэтому на лето и отношу эту забаву...

Дальше сложная неделя "по выходу из кризиса" - да, но решаемо: молоко, айран, мясо, разумеется. Можно под водку, но умеренно.

Дальше ем, что хочу - ничего не набираю. При условии спокойной жизни, двухчасовых прогулок ежедневно и нормального секса - тоже ежедневно.

Все остальные методики, имхо, хрень полная... Хотя каждому - свое... Нафик делать то, что организму - смерть?

И да, довершу "антиждановский монолог". Когда мне было лет 18, я весил около 60 кило. В 20 впервые подошел к стольнику (последние годы вес болтается в районе 75-105 кг). И как я себя прекрасно почувствовал - не представляете... Появилась уверенность, спокойствие и т. д. Так что еще момент психологии надо учитывать...;)

Нибируанин, вот я тоже второй раз уже не пойму: ну неинтересна тебе тема, ну пройди мимо и не мучайся.

Ан нет! :D Цепляешься, опять (знать, крючочек имеется, кстати ;)). Но ведь тебя-то никто ничего не заставляет. Живи, как считаешь нужным. Тема для тех, кому интересен сабж. :)

Я уже раза два отвечал на этот вопрос. Я бы и в третий ответил, и даже более подробно, ровно при одном условии: если бы Вы реально хотели это понять.

Вместо этого Вы в стопицотый раз рассказываете всем, что Вы замечательно кушаете и бухаете, и Вас всё устраивает. Это, разумеется, очень интересно.

И ещё пытаетесь что-то поучительное для других (!!!) вынести из того, что Ваш молодой организм пока позволяет не жрать пять дней и одновременно пить литрами пиво! Вот это-то как раз и есть смерть для организма. Вы хотя бы интереса ради сдайте кровь на Гамма ГТ, а потом спросите у врача, что означает для Вашей печени полученный результат, сделайте её узи, и поинтересуйтесь, далеко ли до цирроза.

И ещё раз: не надо тут пьянками козырять, как чем-то выдающимся, я тут далеко не теоретик: у меня и поболее пяти дней запои случались. Только у меня хотя бы хватает ума не подавать это как нечто правильное и полезное. В отличие от некоторых.

в тридцать то лет это увлекательно. но скоро настанет тот день когда как в анекдоте "не пил не курил, всю ночь спал, а наутро вид такой как будто всю ночь пил, курил и не спал" :)

Голодание - вещь серьезная.

Нужно понимать для чего оно нужно и для чего его использовать нельзя!

Занимался голоданием на протяжении 12 лет. (сподвигнул один старичек, приехавший из индии и проживший там достаточно продолжительное время, было это в 1982г.)

Стабильный срок голодания 14 дней раз в год.

Максимальный срок - 28 дней.

Выводы которые сделал:

- для снижение веса, очень эффективно но только при ведении здорового образа жизни, априори. В других случаях, приведет к обратному эффекту.

- для воспитания силы воли, лучше не придумаешь...

- для медицинских целей весьма спорно (выводы на основе опыта людей, которые так же практиковали голодание из моего окружения).

- для поднятия духовных факторов, весьма продуктивно, но не в условиях современной жизни (если только не уйти в монастырь и то там не сладко...)

Нужно жить пока живется, есть и пить пока естся, и при этом главное то, что хочется.

Вопрос в мере.

А не могли бы чуть подробнее об этом рассказать? Имеется в виду - о конкретном опыте людей, особенно если он был не особо удачный. Спасибо.

Jackyk, как самочувствие?