Голодание, день 10-й

Jackyk, какие ощущения когда 10 дней ничего не ешь?

Да никаких особо... Иногда - слабость. Ну и вообще, конечно, сил меньше. Даже по голосу это чувствуется.

Первое время, естественно, жрать хочется. Потом - гораздо легче.

Обычно становишься спокойнее. Если были проблемы со сном - они уходят. В своё время я с помощью 10-дневного голодания избавился от проблем плохого сна, когда как штык просыпался около 3 часов ночи, и долго не мог уснуть.

Повышается раздражительность... Белки глаз заметно желтеют. Если кто в курсе, что это такое - кетоновые тела на тесте начинают зашкаливать.

Даже не знаю, что ещё написать... Вроде ощущений полно, но значимых, прямо вот таких, чтобы было интересно - и не придумаешь.

Так можно и до кетоацидоза дойти. Это дорога к мертвой печени и реанимации. Вывод из кетоацидоза довольно долгая процедура и не без последствий. Это не имха, это реалии. С этим нужно очень осторожно. Купите тест-полоски в любом отделе для диабетиков и не допускайте вообще положительной реакции.

Еда источник не только жиров и углеводов от чего многие пытаются избавится но и источник других необходимых элементов для функционирования организма.

Я так понимаю что при отсутствии поступления продуктов питания организм начинает использовать внутренние запасы..запасы жира..белок из мышц(и не только бицепса но и других мышц)

Не голодал.. но думаю это не самый лучший способ привести организм в норму. Это видимо как революция.. Что то возродиться что то погибнет.

Для практикования голода нужно быть изначально здоровым..Как физически так и психологически.

Я бы использовал что то более щадящее конкретно направленное на проблему. Для борьбы с бессонницей существует куча методов..лекарственные травы/физическая нагрузка/ранний подъем.

Я вот сплю до 12-13 ..потом естественно не могу заснуть до 2-4 ночи. А вот когда встаю в 9 то в 11 уже склеиваюсь.

Я голодала 1 раз.

даже спортом занималась немного при этом

Слабости особой не помню

Но я пила отвар из овощей тёплый,

Мне голодание помогло избавиться от шрама и опухоли на руке после операции по востановлению связки меджду большим и указательным пальцем

Я её порвала катаясь на лыжах. Сняла по дуроте души очки от солнца и на увидела оврага в снегу

webcat добавил 11.09.2010 в 01:05

Jackyk - для очищения от шлаков во время голодания надо пить таблетки, которые мешают закислению организма

У нас здесь есть - это типав содовых

Можно уголь - то есть то, что абсорбирует грязь

+ ну и надо регулярно грязь выводить :)

10 дней, это уже много. Выходи, а? только аккуратно.

Ну, раньше не доходило. Ни в коем случае, опять же, никому не нужно это понимать как рекомендацию к повторению подобных экспериментов.

Именно так.

Жира - да, разумеется. Белок из мышц - насколько я знаю, только при длительных сроках. То есть, рано или поздно начинается процесс, который переводят с англ. как истощение, но если просто - то процесс переходит в стадию необратимых изменений, когда пожираются важные ткани. Но, повторюсь - это на поздних стадиях. В клинике доктора Шелтона, корифея данного направления, 20-40 дней голодания - вполне обычный срок лечения.

Ну, уже сказал о клинике Шелтона... Там голодание применялось исключительно в лечебных целях, то есть - люди там лежали не изначально здоровые, а больные, причем зачастую сильно. В Москве в некоторых больницах тоже имеются отделения РДТ (название - со старых времен): разгрузочно-диетической терапии.

Я не голодал, но пытался похудеть и не ел после 18-00. Неделю есть хочется очень вечером, потом привыкаешь. Как вообще не есть да ещё и 10 дней? Вроде без пищи человек может прожить 2 недели. 10 дней не много ли для профилактики?

Я никагого истощения не заметила...

У меня наооборот было

На 5 день глаза стали голубые -голубые.

одна знакомая даже "обвинила" меня в том, что цветные линзы ношу :(

Белок, углеводы, жир из запасов, ладно. Но все ли, в чем нуждается организм есть в этих запасах?