- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
VK приобрела 70% в структуре компании-разработчика red_mad_robot
Которая участвовала в создании RuStore
Оксана Мамчуева
Маркетинг для шоколадной фабрики. На 34% выше средний чек
Через устранение узких мест
Оксана Мамчуева
Какое мясо
Баранину ешь.
если и пить, то только в небольших количествах
Всё остальное тоже нужно пить и есть в небольших количествах. Нет продуктов, которые можно жрать неограниченно без ущерба для самочувствия. Даже от чудодейственной свеклы, которая содержит бла-бла-бла и помогает при бла-бла-бла, можно обосраться, если употребить не в меру
Всё остальное тоже нужно пить и есть в небольших количествах. Нет продуктов, которые можно жрать неограниченно без ущерба для самочувствия. Даже от чудодейственной свеклы, которая содержит бла-бла-бла и помогает при бла-бла-бла, можно обосраться, если употребить не в меру
об этом и речь, не нужно гоняться за натуральным, нужно просто знать меру.
Я не умею котролировать прием пищи, поэтому делаю это по часам.
Каждые 3-4 часа 200г еды (в основном каша с мясом - гречка, перловка, чечевица с куриной грудкой или говядиной) + сверху огурцы, помидоры.
Любой по такой схеме скинет лишнее и не будет голодным. Сказать честно, для организма много еды не нужно, мы кормим чаще свою "хотелку"
Сладкое очень редко, сахару - досвидос, фаст фуду тоже.
Кстати худые люди более чувствительны к счастью, жировая прослойка мешает проникнуть эндорфинам )))
Я не умею котролировать прием пищи, поэтому делаю это по часам.
Каждые 3-4 часа 200г еды (в основном каша с мясом - гречка, перловка, чечевица с куриной грудкой или говядиной) + сверху огурцы, помидоры.
А сколько раз в день это получается? Неужели 5 раз?
Сам иногда ем 4 раза, но очень редко. И потом на следующий день приходится есть гораздо позже обычного! Обычно 2-3 разовое питание.
А сколько раз в день это получается? Неужели 5 раз?
Ну да 5 раз, но это по 200г еды не забывайте
Ну да 5 раз, но это по 200г еды не забывайте
1 кг каши с мясом в день - это Вы каменотёсом работаете?
Ну да 5 раз, но это по 200г еды не забывайте
А еда всегда одинаковая? То есть с утра готовите примерно полкило мяса-курицы и полкило каши и делите на 5 порций? Или каждая еда-отдельно готовится?
аристократы и просто неадекваты. ещё и дома что-то выращивают так как в магазе петрушка химозная 😂
Написал это дерьмоед обыкновенный, который натуральной чистой пищи и не пробовал. Утешай себя и дальше, не долго протянешь на корме с магазинного корыта.
Сейчас популярна рыба в УЗВ(установка замкнутого снабжения), мол свежая, дорогая и т.д. а по факту ценности вообще не несёт т.к. содержится на дорогих порошковых химозных кормах с гормонами и стимуляторами. Народ отупел, только о профитах думает. А когда Кондратий постукивает, начинают задумываться, но слишком поздно.
У нас народ мрёт "успешный" не доживя до 40 лет! А мой отец разводил червей в огороде и был всегда против любых удобрений и прочей химии. Над ним многие посмеивались, мол проще селитру или другое удобрение добавить и не парится, урожай выше и т.д. Но такая химозная продукция очень мало живёт(хранится), а я не хочу мало жить, а мы состоим из того что едим! Отец с 1953 г.р. живёт на юге с молодой женой, возраста моей старшей сестры, а те кто посмеивались над ним, давным давно сдохли ахахахах вот и весь сказ. А я пошёл дальше, помимо поддержания червей и прочей почвенной флоры в саду и огороде, я содержу червя в вермикомпостере Лодырь + основал международный праздник День Червя