- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Маркетинг для шоколадной фабрики. На 34% выше средний чек
Через устранение узких мест
Оксана Мамчуева
В 2023 году Одноклассники пресекли более 9 млн подозрительных входов в учетные записи
И выявили более 7 млн подозрительных пользователей
Оксана Мамчуева
fhuuz #:
А сколько раз в день это получается? Неужели 5 раз?
Сам иногда 4 раза, но очень редко. Обычно 2-3.
Ну да 5 раз
Аааа это про еду - показалось просто 🤔
Я положил 1 кг каши с мясом - этого мне на 2 дня хватит.
вы метрпиисят что ли ?
Написал это дерьмоед обыкновенный, который натуральной чистой пищи и не пробовал. Утешай себя и дальше, не долго протянешь на корме с магазинного корыта.
а ты пробовал? ты каждую помидорину носишь в лабораторию? нет. значит ты лохоед которому пов видом натурального впаривают всё что можно 😂 утешай себя дальше, тратя время и деньги на непонятно что, вместо того чтобы питаться как все. а я уже давно протягиваю с магаза и чуствую себя норм.
вы метрпиисят что ли ?
Я просто не уделяю весь день поеданию пищи.
Я просто не уделяю весь день поеданию пищи.
Просто мне в детстве цветная капуста тоже деревьями казалась
Просто мне в детстве цветная капуста тоже деревьями казалась
Ты с тех пор не поумнел
очень много информации на эту тему, советы несколько отличаются, хочется разобраться...
Понятно что побольше овощей, белковой еды, да правильных углеводов - гречка.
Какое мясо если куры и коровы обколоты, индейка?
Чем питаетесь?
Правильное питание - это без мяса животных ( человек не хищник и имеет намного больший кишечник чем у хищников, благодаря чему мясо будет гнить в кишечнике часами, отравляя токсинами весь организм ) , без глютена (он повреждает стенки кишечника, негативно влияет на мозг), без мучных изделий, без рафинированного сахара, без молочки ( молоко это самый аллергенный продукт , потому что пить молоко коровы должен только телёнок, а не человек, и то, только пока телёнок маленький и ему нужно вырасти ) , с минимальным количеством варёной пищи ( при варке мы убиваем всё полезное в пище и делаем нечто неестественное, так как в природе никто пищу не варит, кроме человека ), с минимальным количеством соли и без всяких фаст фудов и другой переработанной мусорной пищи .
Питаться нужно пеемущественно фруктами, овощами, орехами, зеленью, бобовыми. Иногда допустимо небольшое количество рыбы и морепродуктов.
При таком питании, будете чувствовать себя энергично, бодро и активно ! Пройдут все хронические заболевания. Иммунитет станет такой сильный, что перестанете болеть простудами и вирусами.
Замедлятся процессы старения, станете выглядеть лет на 10 моложе .
Ах, да, ещё чуть не забыл - для укрепления здоровья также следует придерживаться интервального голодания. Это реально классно сказывается и на организме в целом, и улучшает когнитивные способности, повышает работоспособность и умственную активность.
Правильное питание - это без мяса животных ( человек не хищник и имеет намного больший кишечник чем у хищников, благодаря чему мясо будет гнить в кишечнике часами, отравляя токсинами весь организм ) , без глютена (он повреждает стенки кишечника, негативно влияет на мозг), без мучных изделий, без рафинированного сахара, без молочки ( молоко это самый аллергенный продукт , потому что пить молоко коровы должен только телёнок, а не человек, и то, только пока телёнок маленький и ему нужно вырасти ) , с минимальным количеством варёной пищи ( при варке мы убиваем всё полезное в пище и делаем нечто неестественное, так как в природе никто пищу не варит, кроме человека ), с минимальным количеством соли и без всяких фаст фудов и другой переработанной мусорной пищи .
Питаться нужно пеемущественно фруктами, овощами, орехами, зеленью, бобовыми. Иногда допустимо небольшое количество рыбы и морепродуктов.
При таком питании, будете чувствовать себя энергично, бодро и активно ! Пройдут все хронические заболевания. Иммунитет станет такой сильный, что перестанете болеть простудами и вирусами.
Замедлятся процессы старения, станете выглядеть лет на 10 моложе .
Ах, да, ещё чуть не забыл - для укрепления здоровья также следует придерживаться интервального голодания. Это реально классно сказывается и на организме в целом, и улучшает когнитивные способности, повышает работоспособность и умственную активность, улучшает сон. Стандартная схема интервального голодания 16:8, то есть каждые сутки 16 часов вы не едите, а 8 часов едите.
Правильное питание - это без мяса животных
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Приведите пример подобного меню, если не сложно. Давно ли вы питаетесь таким образом?
PS. Некоторые вообще считают, что питаться нужно лишь фруктами (то есть даже овощи в топку). Например доктор Эрет. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D1%80%D0%B5%D1%82,_%D0%90%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B4