Антоний Казанский#: А когда медиков требуют и навыки программирования вдруг для продвижения понадобились, и самое лучшее в мире советское образование шепчет завести доп. аккаунт в выйти в Нуль, то как тут донесешь мысль.
😂 там клиника, думаю врачи бессильны)))
Антоний Казанский#: Ходьба на все группы нагрузку не даст, кроме того, то что ты привел в пример - это уже ближе к спортивной ходьбе (по типу нагрузки), а здесь обсуждается вариант продолжительных прогулок, а это совсем не тоже самое, что нагрузку в подъём и т.д.
Естественно что такие прогулки - как дополнительная стимуляция, они не заменят остального. Но лучше когда есть хоть такой.
Антоний Казанский#: В этом шоу как раз сейчас участвует наш местный боксер Эдуард Трояновский (бывший чемпион мира по боксу)
Мы как то подписались на так сказать, хайкинг. У еас есть горное озеро, Морске Око называется. Красота неописуемая. Трасса - 10 км в одну сторону, общий подьем по высоте - 1 км. вроде и немного, там народ сдетским. колясками гуляет. Но на соедующий день - все болело. с непривычки и минус 2 кг по итогу. С тех пор в зале добавил обязательно 10-15 минут лестницы. Потому что можно жать штангу под сотку и сдохнуть на такой трассе. Кстати кто смотрит шоу "Титаны", там это хорошо демонстрируется. Приходят крутые качки с титулами(по крайней мере по их словам) и режутся на упражнениях на выносливость, на эстафетах.
Так что именно ходьба даст необходимую нагрузку на все группы. Не гири.
Сергей Новиков#: Именно, ты платишь не только за доски, но и за уверенность, что все дырки сойдутся, все винты будут в комплекте, а инструкция будет понятной. Это и есть та добавочная стоимость, которую многие недооценивают, пока не столкнутся с китайским столиком)
Именно об этом я и писал) Причем эта была последняя покупка из всех и я просто не ожидал что качество будет столь разительно отличаться. Да, собранный он смотрится вполне прилично. Но в процессе сборки реально удивил). Икеевский стул что стоит - собрал за 5 минут ровно)
Сергей про е-ком#: Про пассаж на тему "Рад, что добралась" - я подумал, что ты вот недавно с ней познакомился. )
Ну, в Беларусь Икеа собиралсь но так и не дошла) Но это не значит что я с ней недавно познакомился - нормально развлечение каждого беларуса было до этого бардака на границах - на выходных сгонять в Вильнюс и между делом заскочиать в Икею за всякой мелочевкой. Но вот в плане мебели - да это мой первый опыт и я сравнивал это с покупками в Юске, в белорусских мебельных фирмах. Ну и китай. И Икея в этом ценовом сегменте всех кладет на лопатки)
Да, у меня есть итальянский диван в зале. Там качество - Икеа и рядом не стояла. Ну так за его стоимость можно было два угловых дивана от шведов прикупить и забрать в день покупки, а тут почти месяц везли) Об этом речь, не про элиту из карельской березы
okir#: Я выше говорил про бред с прогулками. Выносливость повышается, через месяц мог по 5 часов ходить. Но к похудению это не имеет отношения. Как и силовые, после которых повышается аппетит и начинается жор! Есть 1 способ, правильно кушать, других увы не существует.
Ори, ты не совсем прав)) Ходьба хорошо способствует похудению. Она стимулирует обмен веществ, причем в мягком режиме. Но понятно, если после прогулки закинуться хотдогом - эффекта не будет. Нужно перебить чувство голода яблочком, капустный лист пожевать - то есть утолить чувство голода продувтоами с 0 или отрицательной калорийностью(условно)
Сергей про е-ком#: Про ИКЕА, мы рады, что до Вас добралась. У нас она была лет 20. С теми же товарами, что в ЕС/Америке. И хотдогами.
Я смотрю, это традиционная русская забава - обхаивать то, что стало недоступно... Неважно, ИКЕА это, Cloudflare or Amazon... Вот ты серьезно думаешь, что в польше она появилась позже чем в россии? И ты пытался хоть прочитать стартпост? Я разве писал про элитность? смысл в том, что я впечатлен, насколько можно сделать качественным массовый продукт, насколько продумана логистика, какие есть сервисы для потребителя. да, включая хотдоги и клопсики. В какую еще контору я могу прийти, создать свой проект и забрать его уже через час? Мне в Минске в свое время кухню месяц делали... А тут мне нужно было за неделю переселиться и благодаря Икее я смог важные проблемы решить с отличным качеством, не переплачивая и быстро. Перед этим сьездили в несколько мебельных торговых центров... Да, масса всего там есть на любой вкус, понравился столик-трансформер в гостиную, но цена ух и ждать 2 недели. Или тот же шкаф заказать - дороже в полтора раза и изготовление от 3-х недель.
При этом вся мебель - функциональна.
Никто не говорит про элитность. Например кровати мне там не понравились совсем, поэтому заказали аольского производства. В 2 раза дешевле и привезли за 2 дня. Нафига мне из карельской березы? Заказали с мягкими панелями - ноги не покалечишь) Для небольшого пространства - супер.
Сергей про е-ком#: Какое фурнитуры? Зигениа Ауби, Шуко, GU? Портальной или петлевой? Просто что бы ты понимаю, портал Шуко 2*2.5 стоит 4к$ и весит под тонну.
Куда тебя понесло? какие порталы, куда? ))) я говорю про качественную мебель для дома и конкретно - про шкаф. У меня теперь до икеи меньше километра, мы туда обедать ходим. И там в экспозициях только кухонь можно заблудится. можно купить за 1000 баксов, можно и за 15 тыщ - на любой вкус и кошелек.
Вы свою мебель сколько делали под заказ? А мы заказали бесплатного проектировшика, за полчаса шкаф распланировали - размеры, глубина-высота-ширина. У меня например потолки - 3.5 метра, а вот в глубину места в прихожей мало. Поэтому выбрали в высоту 240см а в глубину - 40 всего. И главное - этот шкаф через час после заказа был уже у меня дома! А на следующий день я его уже собрал одной отверткой. Одна сторка полностью зеркальная, думал, блин, как я ее сам навешу? а вот вообще без проблем - петли так продуманы что преспокойно одну за другой защелкиваешь и все сразу на месте!
нет - качеству, удобству, доступности. Маркетинг тут не поможет, если товар дерьмо.
Сергей про е-ком#: Да, не шарящие люди в съемную квартиру купят себе качественную и доступную вещь.
В сьемной квартире, кстати у меня не было ничего из икеа. Да и нафига в сьемную что-то покупать? у нас не Норвегия, со своей мебелью не принято преезжать.
Вот именно) Мы имеем дело с икспердом по картинкам.
Сергей про е-ком#: Справедливости для не во всех. А именно в бюджетных вариантах. У Икеи тоже не только бюджет, всё же.
Вот именно. У меня тоже есть столик из бумаги за 100 злотых журнальный. Он легкий и удобный. Поцарапаю - выкину и куплю другой, может иного цвета.
А шкаф я себе собирал Pax/Forsand - могу поспорить, что вашей фурнтируе для балконов как до Луны до нее. Петли амортизационные все, шкафчики с демпферами, все сразу размечено, для сборки достаточно одной отвертки. И по цене - очень сомневаюсь, что если бы я заказал у вас такой шкаф - уложился в цену. Там придраться вообще не к чему. Все продумано до мелочей. Этим они и берут. Да, это масс-маркет, но высочайшего уровня. Я же не просто так поднял тему. А просто довелось сравнить качество разных производителей.
Сергей Новиков#: Вопрос только в том, сколько ты готов заплатить
Ну не совсем. Китай наловчился делать "как". Как Айфон, как мерседес, как Икеа. Пока не копнешь глубже. Телефон издалека похож на айфон и мебель внешне такая же. Пока не коснешься. Как только Китай начинает делать качественные вещи - у них цена сразу превышает аналогичную у оригинала. Потому что чтобы привлечь инженера из Вольво, нужно ему заплатить больше, чем он получал дома. И рабочий уже хочет не тарелку риса в день. Поэтому Джылли почти как вольво, но не Вольво. Хонор как айфон) И столик как в икее, но только "как" Но я все равно восхищен тем, что сделал Китай. Они реально могут захватить мир, причем для этого им не понадобиться воевать.
Да новый очень мак слабенький получилься, пока останусь на дальше на своем старом.
Еще один «знаток» - сказочник нарисовался… Медом вам чтоли тут намазано?
А когда медиков требуют и навыки программирования вдруг для продвижения понадобились, и самое лучшее в мире советское образование шепчет завести доп. аккаунт в выйти в Нуль, то как тут донесешь мысль.
Ходьба на все группы нагрузку не даст, кроме того, то что ты привел в пример - это уже ближе к спортивной ходьбе (по типу нагрузки), а здесь обсуждается вариант продолжительных прогулок, а это совсем не тоже самое, что нагрузку в подъём и т.д.
Естественно что такие прогулки - как дополнительная стимуляция, они не заменят остального. Но лучше когда есть хоть такой.
В этом шоу как раз сейчас участвует наш местный боксер Эдуард Трояновский (бывший чемпион мира по боксу)
неплохой парень вроде
Да и вообще, чем Вы в Яндексе довольны?
5-10% они сжигают от необходимого.
Мы как то подписались на так сказать, хайкинг. У еас есть горное озеро, Морске Око называется. Красота неописуемая. Трасса - 10 км в одну сторону, общий подьем по высоте - 1 км. вроде и немного, там народ сдетским. колясками гуляет. Но на соедующий день - все болело. с непривычки и минус 2 кг по итогу. С тех пор в зале добавил обязательно 10-15 минут лестницы. Потому что можно жать штангу под сотку и сдохнуть на такой трассе.
Кстати кто смотрит шоу "Титаны", там это хорошо демонстрируется. Приходят крутые качки с титулами(по крайней мере по их словам) и режутся на упражнениях на выносливость, на эстафетах.
Так что именно ходьба даст необходимую нагрузку на все группы. Не гири.
Именно, ты платишь не только за доски, но и за уверенность, что все дырки сойдутся, все винты будут в комплекте, а инструкция будет понятной. Это и есть та добавочная стоимость, которую многие недооценивают, пока не столкнутся с китайским столиком)
Именно об этом я и писал) Причем эта была последняя покупка из всех и я просто не ожидал что качество будет столь разительно отличаться. Да, собранный он смотрится вполне прилично. Но в процессе сборки реально удивил). Икеевский стул что стоит - собрал за 5 минут ровно)
Про пассаж на тему "Рад, что добралась" - я подумал, что ты вот недавно с ней познакомился. )
Ну, в Беларусь Икеа собиралсь но так и не дошла) Но это не значит что я с ней недавно познакомился - нормально развлечение каждого беларуса было до этого бардака на границах - на выходных сгонять в Вильнюс и между делом заскочиать в Икею за всякой мелочевкой.
Но вот в плане мебели - да это мой первый опыт и я сравнивал это с покупками в Юске, в белорусских мебельных фирмах. Ну и китай. И Икея в этом ценовом сегменте всех кладет на лопатки)
Да, у меня есть итальянский диван в зале. Там качество - Икеа и рядом не стояла. Ну так за его стоимость можно было два угловых дивана от шведов прикупить и забрать в день покупки, а тут почти месяц везли) Об этом речь, не про элиту из карельской березы
Я выше говорил про бред с прогулками. Выносливость повышается, через месяц мог по 5 часов ходить. Но к похудению это не имеет отношения. Как и силовые, после которых повышается аппетит и начинается жор! Есть 1 способ, правильно кушать, других увы не существует.
Про ИКЕА, мы рады, что до Вас добралась. У нас она была лет 20. С теми же товарами, что в ЕС/Америке. И хотдогами.
Я смотрю, это традиционная русская забава - обхаивать то, что стало недоступно... Неважно, ИКЕА это, Cloudflare or Amazon... Вот ты серьезно думаешь, что в польше она появилась позже чем в россии? И ты пытался хоть прочитать стартпост? Я разве писал про элитность? смысл в том, что я впечатлен, насколько можно сделать качественным массовый продукт, насколько продумана логистика, какие есть сервисы для потребителя. да, включая хотдоги и клопсики. В какую еще контору я могу прийти, создать свой проект и забрать его уже через час? Мне в Минске в свое время кухню месяц делали... А тут мне нужно было за неделю переселиться и благодаря Икее я смог важные проблемы решить с отличным качеством, не переплачивая и быстро. Перед этим сьездили в несколько мебельных торговых центров... Да, масса всего там есть на любой вкус, понравился столик-трансформер в гостиную, но цена ух и ждать 2 недели. Или тот же шкаф заказать - дороже в полтора раза и изготовление от 3-х недель.
При этом вся мебель - функциональна.
Никто не говорит про элитность. Например кровати мне там не понравились совсем, поэтому заказали аольского производства. В 2 раза дешевле и привезли за 2 дня. Нафига мне из карельской березы? Заказали с мягкими панелями - ноги не покалечишь) Для небольшого пространства - супер.
А китай прям разочаровал - качество ужасное.
Об этом пост а не про элитность.
Какое фурнитуры? Зигениа Ауби, Шуко, GU? Портальной или петлевой? Просто что бы ты понимаю, портал Шуко 2*2.5 стоит 4к$ и весит под тонну.
Куда тебя понесло? какие порталы, куда? ))) я говорю про качественную мебель для дома и конкретно - про шкаф. У меня теперь до икеи меньше километра, мы туда обедать ходим. И там в экспозициях только кухонь можно заблудится. можно купить за 1000 баксов, можно и за 15 тыщ - на любой вкус и кошелек.
Вы свою мебель сколько делали под заказ? А мы заказали бесплатного проектировшика, за полчаса шкаф распланировали - размеры, глубина-высота-ширина. У меня например потолки - 3.5 метра, а вот в глубину места в прихожей мало. Поэтому выбрали в высоту 240см а в глубину - 40 всего. И главное - этот шкаф через час после заказа был уже у меня дома! А на следующий день я его уже собрал одной отверткой. Одна сторка полностью зеркальная, думал, блин, как я ее сам навешу? а вот вообще без проблем - петли так продуманы что преспокойно одну за другой защелкиваешь и все сразу на месте!
Ещё раз, ты сейчас поёшь дифирамбы маркетингу.
нет - качеству, удобству, доступности. Маркетинг тут не поможет, если товар дерьмо.
Да, не шарящие люди в съемную квартиру купят себе качественную и доступную вещь.
В сьемной квартире, кстати у меня не было ничего из икеа. Да и нафига в сьемную что-то покупать? у нас не Норвегия, со своей мебелью не принято преезжать.
смешно)) видимо Икеи и не видел.
Справедливости для не во всех. А именно в бюджетных вариантах. У Икеи тоже не только бюджет, всё же.
Вот именно. У меня тоже есть столик из бумаги за 100 злотых журнальный. Он легкий и удобный. Поцарапаю - выкину и куплю другой, может иного цвета.
А шкаф я себе собирал Pax/Forsand - могу поспорить, что вашей фурнтируе для балконов как до Луны до нее. Петли амортизационные все, шкафчики с демпферами, все сразу размечено, для сборки достаточно одной отвертки. И по цене - очень сомневаюсь, что если бы я заказал у вас такой шкаф - уложился в цену. Там придраться вообще не к чему. Все продумано до мелочей. Этим они и берут. Да, это масс-маркет, но высочайшего уровня. Я же не просто так поднял тему. А просто довелось сравнить качество разных производителей.
Вопрос только в том, сколько ты готов заплатить
Ну не совсем. Китай наловчился делать "как". Как Айфон, как мерседес, как Икеа. Пока не копнешь глубже. Телефон издалека похож на айфон и мебель внешне такая же. Пока не коснешься.
Как только Китай начинает делать качественные вещи - у них цена сразу превышает аналогичную у оригинала. Потому что чтобы привлечь инженера из Вольво, нужно ему заплатить больше, чем он получал дома. И рабочий уже хочет не тарелку риса в день.
Поэтому Джылли почти как вольво, но не Вольво. Хонор как айфон) И столик как в икее, но только "как"
Но я все равно восхищен тем, что сделал Китай. Они реально могут захватить мир, причем для этого им не понадобиться воевать.