Это как разница между телефонами Sony Ericsson в 2004-2007 годах. Только камера )) И тогда не понимал и сейчас, зачем нужно покупать телефон ради камеры. Купите камеру ))
Но я думаю такой ответ никого не устроит, потому что жрать можно в процессе занятие чем угодно, как и курить и бухать. Так что скорее всего правильнее будет сказать, что жрачка, курение и выпивка должны начать конфликтовать с другими важными для вас целями. Я хочу здоровое тело, которое смогу использовать подольше, хочу напоминать себя в молодости в зеркале и на фотографиях, хочу улучшить свои интеллектуальные способности и волевые качества. Перед тем как сгинуть, хочу получить больше приятного для себя опыта.
Sly32#: Да, поэтому и спрашиваю - конкретно на что ты переключлся? спорт ты не признаешь. Работа? Я вот иногда уезжаю на офис, что в холодильник не нырять постоянно что еще можно?
Ааа, про это. У меня была мечта в 2004 году, я ее вспомнил и иду к ней. Хочу приучить себя делать каждый день веб-страницы по 10 часов в день, всю жизнь. Причем сайты такие, которые в 2000-х мы делали. Собрать огромных размеров сеть и крутить рекламу в ней из единого скрипта. Не зависеть от внешних источников трафика. А на деньги заработанные с рекламы воссоздать свою жизнь из 2000-х, ну или хотя бы зарабатывать прожиточный минимум и сидеть дома.
У меня запросы не большие и желания все крутятся вокруг веба и компа.
Sly32#: так а что конкретно? Например, путешествия. Это как - побывать в Вене и не попробовать Kaiserschmarren или Захер? Не говоря уже о шоколаде? Или в Ераковк - пончики, в Праге - печено вепрево колено?
Так что как не крути - все вокруг еды)
У кого что болит, тот о том и говорит ))
Не кручу, сейчас прямо говорю. Где внимание, там и результаты.
Сейчас набираю несколько килограмм, после сброса почти 50кг я увидел по фотографиям какой вес мне к лицу. Теперь немножечко набираю и буду его держать через правильное мать его питание, других вариантов нет. Ходьба и тренировки я пробовал регулярно 3 месяца, вес от него не влияет, зато легче стало двигаться, если ваша цель двигаться, то занимайтесь физкультурой. Если хотите похудеть или набрать вес, берите тетрадку и ручку, составляйте режим питания.
Что я вам скажу, сбрасывать и набирать это все делается через определенные порции - определенных продуктов - в определенное время. Это значит, что надо готовить самому, надо контролировать что будет в холодильнике, а так же питаться в одно и тоже время, одним и тем же. Не готовы? Забудьте эту тему с весом и живете как выше сказали, с хорошим настроением.
А я вот бросил пить, курить и питаться в кайф. Теперь ищу удовольствия в других областях жизни. Их не мало, общение (не мое но вдруг вам надо), учеба, работа, отдых и путешествия, этот список можно продолжать бесконечно.
Жрачка, курево и алкоголь это способ уйти от реальности. Причина глубже чем в диете. Пока не решите остальные психологические проблемы, голод останется.
Sly32#: Предлагаю создать отдельную тему, где господа выжившие похудевшие поделятся именно своими диетами, рационами. Интересны советы - что есть и как, но более детально. Какие-то еще варианты исключая гири 😂. Эта тема слишком общая, а хотелось бы почитать советы реальных людей. Из интернета все мы скопировать можем. Лично меня вот okir реально вдохновляет на заняться собой. Я абсолютно не исключаю спорт, но его метод не менее интересен. Как и остальных. Что думаете?
Такая тема снова превратится в эту. Тут уже все написано, желающие перечитают.
Попробуйте исключить только сладкое и вместо обычного хлеба употреблять ржаной с отрубьями. Ешьте чаще. Просто блин попробуйте, не верьте, просто проведите собственный эксперимент несколько дней.
Sly32#: Как у вас это получается? У меня +-2 кг вес прыгает... Возобновил интернет в спортзалы и нашел очень неплохой недалено от дома. Я может и отсталый но впервые вижу такие дорожки и велотренажеры - можно вкдючить режим виртуальной прогулки и тогда на монтиоре перед тобой разные местности, по которым гуляешь - Италия, Амстердам и проч. Причем если на картинке идеш в гору - то и наклон дорожки меняется или на велотренажере увеличивается усилие. Так заниматься гораздо веселее. Ну и плюс бассейн и 2 сауны есть, с учетем безлимита времени - вполне достойно. Только гадо выбирать время, когда народу поменьше
Вам про питание, вы про тренажерку... так сложно понять, что за похудение отвечает только питание?
Я продолжаю скидывать, хочу сделать -50кг. Летом проведу как 15-20 лет назад, буду плавать, загорать, гулять. Не терпится скинуть всю эту тяжелую одежду, типа куртки, свитеров, и наконец пусть тело подышит так сказать ))
Но я думаю такой ответ никого не устроит, потому что жрать можно в процессе занятие чем угодно, как и курить и бухать. Так что скорее всего правильнее будет сказать, что жрачка, курение и выпивка должны начать конфликтовать с другими важными для вас целями. Я хочу здоровое тело, которое смогу использовать подольше, хочу напоминать себя в молодости в зеркале и на фотографиях, хочу улучшить свои интеллектуальные способности и волевые качества. Перед тем как сгинуть, хочу получить больше приятного для себя опыта.
Да, поэтому и спрашиваю - конкретно на что ты переключлся? спорт ты не признаешь. Работа? Я вот иногда уезжаю на офис, что в холодильник не нырять постоянно
что еще можно?
Ааа, про это. У меня была мечта в 2004 году, я ее вспомнил и иду к ней. Хочу приучить себя делать каждый день веб-страницы по 10 часов в день, всю жизнь. Причем сайты такие, которые в 2000-х мы делали. Собрать огромных размеров сеть и крутить рекламу в ней из единого скрипта. Не зависеть от внешних источников трафика. А на деньги заработанные с рекламы воссоздать свою жизнь из 2000-х, ну или хотя бы зарабатывать прожиточный минимум и сидеть дома.
У меня запросы не большие и желания все крутятся вокруг веба и компа.
так а что конкретно? Например, путешествия. Это как - побывать в Вене и не попробовать Kaiserschmarren или Захер? Не говоря уже о шоколаде? Или в Ераковк - пончики, в Праге - печено вепрево колено?
Так что как не крути - все вокруг еды)
У кого что болит, тот о том и говорит ))
Не кручу, сейчас прямо говорю. Где внимание, там и результаты.
Сейчас набираю несколько килограмм, после сброса почти 50кг я увидел по фотографиям какой вес мне к лицу. Теперь немножечко набираю и буду его держать через правильное мать его питание, других вариантов нет. Ходьба и тренировки я пробовал регулярно 3 месяца, вес от него не влияет, зато легче стало двигаться, если ваша цель двигаться, то занимайтесь физкультурой. Если хотите похудеть или набрать вес, берите тетрадку и ручку, составляйте режим питания.
Что я вам скажу, сбрасывать и набирать это все делается через определенные порции - определенных продуктов - в определенное время. Это значит, что надо готовить самому, надо контролировать что будет в холодильнике, а так же питаться в одно и тоже время, одним и тем же. Не готовы? Забудьте эту тему с весом и живете как выше сказали, с хорошим настроением.
А я вот бросил пить, курить и питаться в кайф. Теперь ищу удовольствия в других областях жизни. Их не мало, общение (не мое но вдруг вам надо), учеба, работа, отдых и путешествия, этот список можно продолжать бесконечно.
Жрачка, курево и алкоголь это способ уйти от реальности. Причина глубже чем в диете. Пока не решите остальные психологические проблемы, голод останется.
Предлагаю создать отдельную тему, где господа выжившие похудевшие поделятся именно своими диетами, рационами. Интересны советы - что есть и как, но более детально. Какие-то еще варианты исключая гири 😂. Эта тема слишком общая, а хотелось бы почитать советы реальных людей. Из интернета все мы скопировать можем. Лично меня вот okir реально вдохновляет на заняться собой. Я абсолютно не исключаю спорт, но его метод не менее интересен. Как и остальных.
Что думаете?
Такая тема снова превратится в эту. Тут уже все написано, желающие перечитают.
Сейчас вот так.
Как у вас это получается? У меня +-2 кг вес прыгает... Возобновил интернет в спортзалы и нашел очень неплохой недалено от дома. Я может и отсталый но впервые вижу такие дорожки и велотренажеры - можно вкдючить режим виртуальной прогулки и тогда на монтиоре перед тобой разные местности, по которым гуляешь - Италия, Амстердам и проч. Причем если на картинке идеш в гору - то и наклон дорожки меняется или на велотренажере увеличивается усилие. Так заниматься гораздо веселее. Ну и плюс бассейн и 2 сауны есть, с учетем безлимита времени - вполне достойно. Только гадо выбирать время, когда народу поменьше
Вам про питание, вы про тренажерку... так сложно понять, что за похудение отвечает только питание?