Евген: я жирный и больной. из-за лишнего веса у меня гипертония. будем лечиться, а что делать, отступать некуда.
О, вот за это можно уважать.
Блин, так зачем дюкан, если можно просто не есть быстрых углей и исключит жир. А для физ.нагрузок и махов руками с гантелями хватит для начала.
Jefa: Прошу прощения за прямоту и достоверность фактов, но ведь выпив стакан жидкости вы идете в туалет по утру. И не трындите, что нет.
Я тут где-то выкладывал результат похудения.
Так вот раньше жЫрным я, выпив на ночь, с утра в туалет не ходил, просто не хотелось. А вот сейчас, когда похудел, даже полстакана воды и с утра обязательно разбудит))
Saint_Glory: Да Дюкан тут и не причем совсем. Это просто еще одна трактовка банальной низкоуглеводки, которая, надо отметить, является самой эффективной диетой для сушки уже много лет.
Вот. Это точно.
Но, без физ.нагрузок обмен веществ затормозится и вес "встанет".
Панель управления - Электропитание - Настройка плана электропитания - Изменить дополнительные параметры - Кнопки питания и крышка - Действие кнопки спящего режима - Действие не требуется
Nekada: Да после спортзала обжираться как-то не гуд
И снова я тут как тут со своими углеводами :D
Если после тренировки не съесть быстрых углей, то может появиться состояние "разбитости". Это плохо, так как мозг запомнит это и в последующих тренировках будет отказываться напрягаться. Проще всего съесть чего-нибудь сладкого, именно того, что нельзя есть сидя на диете)
Jefa: furnaslives, да я уже жру углеводы больше года, постоянно. У нас тут неподалеку в гипере пекарня - я там постоянный клиент, все беру кучками. С начинками и без. Там же беру молоко 6% жирности, кефир 3.6, сыр 50% жирности, и все это чисто для поддержания метаболических процессов и удовлетворения вкусовых рецепторов) между употреблением деликатесов. Сейчас вот опять поеду штук шесть сметанников куплю и пару литров кефира.
Такого ведь не бывает. Если энергии поступает больше, чем расходуется, то она в любом случае будет откладываться.
Тут что-то неладное. Или кто-то просто маленькими порциями кусочничает).
---------- Добавлено 20.04.2013 в 19:31 ----------
В таком случае лучше перейти на трехразовое питание до отвала.
я жирный и больной. из-за лишнего веса у меня гипертония.
будем лечиться, а что делать, отступать некуда.
О, вот за это можно уважать.
Блин, так зачем дюкан, если можно просто не есть быстрых углей и исключит жир. А для физ.нагрузок и махов руками с гантелями хватит для начала.
Прошу прощения за прямоту и достоверность фактов, но ведь выпив стакан жидкости вы идете в туалет по утру. И не трындите, что нет.
Я тут где-то выкладывал результат похудения.
Так вот раньше жЫрным я, выпив на ночь, с утра в туалет не ходил, просто не хотелось. А вот сейчас, когда похудел, даже полстакана воды и с утра обязательно разбудит))
Но я физ.нагрузки добавлял и мне это помогло.
Да Дюкан тут и не причем совсем. Это просто еще одна трактовка банальной низкоуглеводки, которая, надо отметить, является самой эффективной диетой для сушки уже много лет.
Вот. Это точно.
Но, без физ.нагрузок обмен веществ затормозится и вес "встанет".
Люди болеют и умирают? Никакие лекарства и доктора не нужны! Они все идиоты! Просто надо не болеть и не умирать!!!
Хм, то есть жирных тоже надо лечить?
А они сами-то готовы признаться, что больны? Или хотя бы, что жирные? Не толстячки, не мишки, не полные люди.
Слабо признаться жирной свиньей и выложить фотку? :D А ведь это первый шаг к победе)
Ну-ка скорее признавайтесь, кто в топике жирный и больной :D
5.5 на дюкане пока ушло за 2 недели.
Чесслово задрали вы с дюканами уже))
Ищете простых путей, а не бывает такого.
И Алёны-Коры эти тоже
Панель управления - Электропитание - Настройка плана электропитания - Изменить дополнительные параметры - Кнопки питания и крышка - Действие кнопки спящего режима - Действие не требуется
Да после спортзала обжираться как-то не гуд
И снова я тут как тут со своими углеводами :D
Если после тренировки не съесть быстрых углей, то может появиться состояние "разбитости". Это плохо, так как мозг запомнит это и в последующих тренировках будет отказываться напрягаться. Проще всего съесть чего-нибудь сладкого, именно того, что нельзя есть сидя на диете)
furnaslives, да я уже жру углеводы больше года, постоянно.
У нас тут неподалеку в гипере пекарня - я там постоянный клиент, все беру кучками. С начинками и без. Там же беру молоко 6% жирности, кефир 3.6, сыр 50% жирности, и все это чисто для поддержания метаболических процессов и удовлетворения вкусовых рецепторов) между употреблением деликатесов.
Сейчас вот опять поеду штук шесть сметанников куплю и пару литров кефира.
Такого ведь не бывает. Если энергии поступает больше, чем расходуется, то она в любом случае будет откладываться.
Тут что-то неладное. Или кто-то просто маленькими порциями кусочничает).
---------- Добавлено 20.04.2013 в 19:31 ----------
В таком случае лучше перейти на трехразовое питание до отвала.
Лучше тогда обновиться до win8, по-моему это возможно на офф.сайте, за отдельную плату.
Не рекомендую. Месяца 3 сидел на вин-8 и сложилось такое впечатление, что это урезанная версия вин-7. В итоге вернулся к семерке.
Ребят, спасибо.
Потом спасибо, когда результат будет.
furnaslives ваша классификация откуда, и соотвествующие рекомендации откуда?
От изучения темы и личного опыта. Откуда ж еще.