Как похудеть ?

Фома, Нет уж увольте.

У самого от пуза только волосы остались, ну я же не стремлюсь это всем показывать))

Ну так волосатым пузом то взбудоражишь, понятно дело. А если без неглижа?

Фома, Надо по научному, сантиметром талию мерить:)

И цифры сюда выкладывать.

И иротично и матиматика заодно))

IndexSa, ага, а давление давлениемометром. И тоже выкладывать. Проходили. 🍿

очень простая и даже не диета, 8 часов есть все что хочется и сколько хочется, главное столько же двигаться ну тоесть наели на 2ккал и соответственно там тренька-пробежка-умственный труд на минимум 2.5ккал

ну и следующие 16 часов в сутках не есть ни при каких раскладах - захотел - просто попил воды

и да воды как можно больше пить - минимум литра 2 в день

тоесть проснулся в 8 соответственно ешь до 16 а с 16 до 8 утра ничего не ешь

или проснулся в 10 ешь до 18 и так далее

пробуйте! 2-3 мес и похудеете хорошо - причем естественно и без оргазма )))

Это массонская диета, можно есть всё чего хочешь в любых количествах, но только 2 минут в день. Всё остальное время - воздержание.

Что я тебе метросексуал что ли?

есть 3 стадии ожирения

1. не видишь когда висит

2 не видишь когда стоит

3 не видишь кто минет делает

до начала второй стадии можно не волноваться и жрать в своё удовольствие

Свои сайты с чудо-средствами для похудения уже предлагали? я могу дать пару линков 🤪

ps. моя рабочая диета после развода с женой называется "лень готовить" - в итоге за зиму сбросил 7 кило. Щас вот начал слегка подкачиваться на лето. Сидишь за компом час - два, встань отожмись 20-30 раз и сиди себе дальше. Времени надо понт, а эффект какой никакой, но будет.

Ну а как же )) только чудо таблетки и покупать ☝

Это самая опасная диета. Ибо пиццы и суши так и просятся в гости.