Бодибилдеры больные люди или просто шизики?

Я вон смотрел интерью Кержакова, футболиста. Так он постоянно трескает Спагетти с маслом оливковым, без всего... Типа так надо лдя спорта :) Так что фиг их, спортсменов поймешь :)

Веганы вон траву жрут и ноют всю дорогу, ходят злые, мясоедов презирают. Некурящие курящих отстреливать готовы, ненавидят их люто, и т.д. и т.п. 🤪

Людям делать нечего, от безделья кукухи и едут 🍿

Взял гантельки утром, в обед мясца кусок, на ужин сигаретку с винцом - вот и счастье :) Дурным этого не понять :)

Точней и не скажешь!

Это фанатизм и показуха. Просто должно измениться питание - это да, но не заниматься лишней фигней. На новогодние праздники тоже контейнеры с грудками, яичными белками и творогом брать?

Конечно, если регулярно хавать всякую фигню, не содержащую того, что нужно - в зал можно и не ходить, толку не будет. Но тут, опять же, все зависит от целей.

А по поводу сообщить всем, какой у тебя рацион:

Фома, у спортсменов строгий режим с кучей ограничений и лишений, тоже открыли Америку. Те из них кто участвует в соревнованиях или просто хотят выдающихся результатов кроме режима питания ещё должны вообще не бухать, спать строго по режиму, опционально приём всякой фармы (как и в любом проф.спорте), и ещё куча всего.

Большинству обычных людей кто приходит в зал, чтобы просто быть в хорошей форме хардкорные диеты ни к чему, да и не выдержал бы их никто. Обычно достаточно соблюдать общеизвестные правила типа не жрать на ночь и всё такое, хотя это всё чисто условности всё очень индивидуально.

Ну и на этом форуме как-то стыдно ссылаться на какой-то полу-ГС, ещё в ютуб пойдите поищите там видосы с советами от качков.

http://sportwiki.to/Правильное_питание

канеш, больные, потому что ни разу не спортсмены

разница между участницей конкурса красоты и бодибилдером исключительно половая

Губернатор Шворценнегер начинал с культуризма

Ну, так-то бодибилдинг считается видом спорта и имеет соответствующую запись в реестре.

Это реально. Для профессиональных качков в пределах нормы приготовить с утра жрачку на весь день и разложить по контейнерам, разделив на 5-6 приёмов пищи. Потом таскают это всё с собой весь день. Надо жрать часто, но понемногу.

а Обама - лауреат Нобелевской премии мира, прости Господи

Это не только для проф качков реально. Это очень удобно на самом деле ))

а чё тут обосновывать?

цель тяжелоатлета - толкнуть максимально возможный вес.

цель проф. бодибилдера - победить на конкурсе, напрягая мышцы и позируя. никогда не слышал, чтобы побеждал сильнейший. напротив, побеждает красивейший и внешне мощнейший.