- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Как удалить плохие SEO-ссылки и очистить ссылочную массу сайта
Применяем отклонение ссылок
Сервис Rookee
Щитовидку посмотреть, на паразитов провериться. Почитать теорию "скорости жизни". Поплакать в подушку.
А еще кого то природа одарила хорошим метаболизмом
А еще кого то природа одарила хорошим метаболизмом
А есть мнение, что старение - побочный продукт расхода энергии. При ускоренном метаболизме расход
энергии больше, тем самым быстрее приходит старение и смерть.
ну кое что уже получилось. надо просто пережить череду бухаловок и опять в бой
Сколько еще осталось примерно до желаемого результата и какие цели?
Не в плане веса. А как хочется выглядеть, какой уровень рельефности должен быть и т.п.)
Вышел на офф работу 2 месяца назад, уже скинул 6 кг.
К лету волей не волей все скидывают. Но в основном от жары))
блин, реально проблема. На макдональдс чтоль переходить с нормальной и здоровой пищи?
Вот смотри, мой например вчерашний рацион за день:
Утром: чай и пара бутеров с сыром, маслом, беконом.
На работу.
Через два часа: еще чай еще несколько бутеров, вареное яйцо, салат из овощей.
Обед, это примерно 13 часов: борщ на рульке, картофельное пюре, бефстроганов, салат из овощей, потом поллитра кефира с булочкой.
Вечер: рис и поджарка, через пол часа теплое молоко с медом.
Интернетики.
Сон.
Рацион постоянно разный, это вчерашний.
Что я делаю не так?
100% работает, почти каждый вечер пивка литра 2-3 с чипсами, сухарями и соусами. По выходным четкие гулянки уже с водочкой и обильной жрачкой. Алко убивает метаболизм!
Сколько еще осталось примерно до желаемого результата и какие цели?
Не в плане веса. А как хочется выглядеть, какой уровень рельефности должен быть и т.п.)
осталось еще столько, что ни в сказке сказать, ни пером описать...
Мне до рельефффа, например, как до Луны.
Но мы победим! Да и сам процесс чего-то уже в кайф стал.
---------- Добавлено 11.06.2013 в 19:56 ----------
Если туда еще покрошить луку и зелени, то будет еще вкусней и красивше.
Да я бы только "за", но бульон варился для дитя, а он видите ли с луком зеленым не ест, вот и я себе лук, еще соли и перца тоже сыпать не стал, типа и так вкусно ;)
seolink74, следил за 1 веткой, всю конечно осилить не смог.
я вот не совсем понял, сейчас стоит результат скинуть еще?
ВНЕ зависимости от текущих дел, рекомендую добавить к правильному питанию, занятие любым подвижным видом спорта, с высокими силовыми и повышенной выносливостью нагрузками (бокс, кикбоксинг, тайский бокс и тд на выбор)
бокс, кикбоксинг, тайский бокс и тд на выбор
Хех, что-то выбор-то не велик)))
Вот пока мой результ, слева - 6 месяцев назад, справа - сегодня
Смотрю и вроде нисколько не изменился :D
Может кто знает, эта кожа на пузе - как долго уходить еще будет? ))
Вот пока мой результ, слева - 6 месяцев назад, справа - сегодня
Диэту определённо менять надо, с лицом у вас какой-то непорядок..
А по поводу живота.. так стянется, у женщин после родов тоже ж висит, и ничего - уходит куда-то)
Хех, что-то выбор-то не велик)))
Вот пока мой результ, слева - 6 месяцев назад, справа - сегодня
Смотрю и вроде нисколько не изменился :D
Может кто знает, эта кожа на пузе - как долго уходить еще будет? ))
Ракурс фото, конечно, решает 😂 Хотя сиськи накачанные - красавчег. Я вот сам ужу пол года хочу, но все как-то не особо выходит. Вес мне нужно набирать, а он не набирается. Вот думаю мешок гейнера заказать и схавать за 2-3 недели :)