Как набрать вес?

На мой взгляд если и набирать вес, то только с естественным питанием (без химии) и через тренажёрный зал! Чтобы не только жиром заплыть, а держать себя себя в форме :)

Если бы вы на форуме о бодибилдинге написали бы что заметили что вы внешне постарели за 6-8 мес. от протеина и аминокислот. Это была бы фраза года - 1000%.

Тёзка - порвал. 😂😂😂

Игорь ( Родной Портал) добавил 05.03.2011 в 13:10

Фоты билдеров будут? Жаберы ждут ... 🤪

Ну и что? Качки, если брать в среднем, вообще умом не блещут. Это я говорю несмотря на то, что сам качался побольше многих присутствующих.

А чепго ж так тогда обижаются, если им об этом сказать? :)

Это и так очевидно.

Бодибилдеры, которые жрут химию - выглядят на 10-15 лет старше своего возраста. Ну и помрут раньше.

Не понимаю какая взаимосвязь между "качками" и умственными способностями? Кроме общепринятоно стереотипа, как и "от протеина не стоит". Может дело не в качках, а в целевой аудитории которая собирается в конкретных местах? Понятно, что в подвальных качалках, много разного народа иногда бывает. А в элитных фитнес центрах совсем другая аудитория. А качки и там и там...

А может, это относится к тем в первую очередь, кто жрет анаболики? То есть химия химии все же рознь.

А причём тут химия и спортивное питание? Это вещи аюсолютно не совместимые в сравнения, как с точки зрения получаемого результата, так и с точки зрания влияния на организм. Химия, согласен вещь чрезвычайно опасная, особенно с учётом того, что многие не знают границ в употреблении. По поводу того что умрут раньше всемени тоже согласен, если дозы большие и постоянянно употреблять. А вот по поводу того что качки выглядят на 10-15 лет старше, не согласен. Если конечно 15летний пацан сидит на стероидах, он естественно будет отличатся от своего сверстника и выглядеть может и на 20 лет. Ну если человеку 25 лет, то при употреблении стероидов он не выглядет на 35 или 40 лет это факт. Если человеку 35 лет, то он явно не будет выглядеть на 50. Дальше больше, если атлету в настоящий момент употребляющему стероиды 50, то он выглядит моложе своих свестников это факт...Хотя химия это зло - это всем понятно. Может внешне они и неплохо выглядят, но с внутренними органами всё хуже гораздо.

Федорыч, вы путаете теплое с мягким. Выглядят старше не за счет приема протеина и аминок а из за гормональных курсов, которые увеличивают выработку тестостерона. Вообщем лень по клавишам долбить объяснять очевидное, если интересно, как на самом деле все обстоит - в интернете найдете много профильной информации.