Как набрать вес?

Опыт говорит, что телки любят мощных самцов, а не задротов-бухенвальдов. Так что мода на худобу только у нетросексуалов и прочих п*д*р*сов. :):):)

По теме: правильно сказали - тяжелое железо, больше отдыха и много жрачки.

Больше кушать, меньше какать.

Готова на лето уступить вам пять килограммов. К зиме отдадите, а то холодно.

Блин... С желудком всё в порядке у вас? Боли не беспокоят? Я бы на вашем месте на всякий случай сделал ФГДС и УЗИ поджелудочной железы. Как-то аномально 186/61.

Нужно заняться спортом, желательно с физ нагрузкой. Это может быть как и бокс, так и просто поход в качалку)

Т.к вы будете заняты спортом. начнете больше есть, и соответственно наберете больше весе.

p/s из личного опыта

+100500

Готова свои 10 отдать хоть сейчас и , пожалуйста, навсегда!

Бросить курить, начать жить семейной (в т.ч. половой) жизнью ))

Используй «Набор веса 4000»

Станешь настоящим здоровяком:

Опыт говорит, что это правда лишь отчасти:)

Отрезайте и присылайте. положу в холодильник 🙄