Ищите стимулы, упомянутые другими ораторами. Если нет крайней необходимости или горячего желания, то сразу предусмотреть меру наказания за - Курилка

Jackyk · 2008-05-15T17:49:11.0000000Z

Как и обещал, расскажу о методе, о котором я узнал на одном тренинге, и который помогает в тех случаях, когда мы знаем, что надо сделать что-то, но из-за лени, слабости, трусости, привычки откладывать и т.д. этого не делаем. Метод называется "Обязательство". Суть его можно передать буквально в нескольких словах. Мы даем себе обязательство в письменной форме, и его выполняем. Тьфу, и стоило огород городить, скажут многие. Но - не спешите. Важна не формулировка, а сущность, а она не так тривиальна. Впрочем, давайте обо всем по порядку. Первое и главное, что надо тут четко принять для себя - Обязательство не может быть не выполнено. Это должно стать незыблемым правилом, не знающим исключений. На уровне подсознательного табу, на уровне психологического запрета, не дающего нам ударить собственную мать: Вами должно быть принято и понято, что нарушить обязательство - немыслимо. Лично я смотрю на это примерно так, и это отношение сформировалось очень давно, и за многие годы только окрепло. Это - наш последний рубеж, последняя линия обороны в неравной (не в нашу пользу) войне с нашей мерзостью, сопливостью и слабостью. За этим рубежом - ты уже не человек, ты - тряпка. Хуже того - ты полное позорное ничтожество. Для меня нет ничего хуже, чем потерять остатки самоуважения, перейдя этот рубеж ради удовлетворения собственного малодушия. И еще - я настолько ценю само это приобретение (то есть - то, что у меня есть этот метод, этот рубеж, который называется "Обязательство"), что я очень боюсь потерять его. Потерять то последнее, во что я могу верить и на что могу положиться тогда, когда не могу положиться даже на самого себя, на свой разум, рассудок и логику. А нарушив Обязательство однажды - мы потеряем его. Это ясно. Мы никогда не поверим кидале, который нас обманул. И также точно мы никогда не поверим себе вторично, если смогли быть нечестны с собой хоть однажды. Впрочем, хватит теории, перейдем к практическим нюансам. 1. Обязательство должно быть письменным. Оно должно начинаться словом "Обязательство", и заканчиваться датой и подписью. Последнее может показаться излишне символичным и напыщенным, но это имеет скрытый смысл: ты можешь писать и переписывать эту бумажку хоть целый день, но когда ты поставил подпись - это уже не бумажка, Обязательство дано. И его, как и своё Слово, не берут обратно. 2. Обязательство должно быть выполнимым, а результат - четко от нас зависящим. Например - не нужно давать себе Обязательство к концу года увеличить доход до 10.000 долларов в месяц. Это может не получиться, это не всегда зависит только от нас. Такие вещи можно делать в рамках планирования, но никак не в рамках Обязательства. 3. Обязательство должно быть конкретным. Проще говоря - оно должно содержать исчерпывающее описание действий и четкие сроки. Например, не надо давать себе обязательства отныне мыть посуду сразу после еды. "Отныне и вовеки веков" - это ребячество, а не Обязательство. Можно работать над хорошими привычками, но опять же не стоит формировать их с помощью одного Обязательства, данного на века. Также не надо давать обязательства типа "Я приложу все силы, чтобы увеличить доход до 10.000 долларов к концу года". Потому что "приложить все силы" - это очень расплывчато, и потом совершенно невозможно будет оценить, выполнили мы это, или нет. Разумеется, также не нужно давать обязательств типа "Я не буду бояться пьяного быдла на улице", потому что страх - опять же от нас не зависит. Теоретически, можно было бы дать Обязательство никогда не прогибаться перед этим быдлом, но это - очень серьезная ответственность, и нужно очень хорошо подумать, а готовы ли Вы делать это на практике, хватит ли духу переть на рожон, если, например, от этого будет зависеть Ваша жизнь. 4. Обязательство не может быть ни отменено, ни изменено после того, как оно было дано. В этом пункте и комментировать нечего. Это просто железное правило, которое должно быть высечено в камне Вашего мыслительного органа. 5. К вопросу дачи Обязательства нужно подходить чрезвычайно ответственно. Могу сказать, что я давал себе Обязательство всего несколько раз в жизни. И ни разу его не нарушил. Нужно очень хорошо взвесить, готовы ли Вы к тому, чтобы без единого шанса к отступлению выполнить то, что задумали. В качестве простого примера Обязательства можно привести всё ту же ситуацию с горой грязной посуды, которую жутко не хочется мыть, а все аргументы, что чем дальше, тем труднее будет отскрести жир, что она воняет на всю кухню и т.д. - совершенно понятны, но почему-то не действуют, и гора продолжает благоухать и накапливаться (холостяки - превeд). Обязательство. Я, Иван Иванов, даю обязательство вымыть всю грязную посуду, находящуюся в кухонной раковине и на столе, и закончить это не позднее 23 часов 59 минут сегодня, 15 мая 2008 года. 14:00, 15.05.2008. Подпись. С этого момента в дело вступает уже совсем иная мотивация. Нам было совершенно наплевать на правильные аргументы про жир и вонь, или как минимум они не могли заставить нас взяться за дело, так как мы с ними так или иначе мирились. Но после того, как было дано Обязательство, никакие доводы больше не играют никакой роли. Теперь у нас совершенно иной, очень простой выбор - выполнить Обязательство, или его нарушить. Или - или. Никаких "немножко беременных". Нарушить - это конец, крах, выход за черту, за которой ты будешь сам себе омерзителен, и потеря ценнейшего метода, позволяющего побеждать самые худшие свои качества. В заключение хочется сказать о такой вещи, как вынужденное нарушение Обязательства. Обязательство не может быть ни отменено, ни изменено после того, как оно было дано. Тем не менее, существуют обстоятельства, когда дальнейшее выполнение Обязательства может быть просто невозможным. Например, если в нашем примере с мытьем посуды в доме вдруг начнется пожар и эвакуация жильцов, то понятно, что это как раз тот случай, когда Обязательство нужно нарушить, и это тот уникальный случай, когда потом не нужно себя за это казнить и проклинать. И на эту тему я хочу привести реальный пример с того самого тренинга, где я узнал об этом методе. Поднялся один участник тренинга, и скептически спросил: "Интересно, вот если я, например, дал Обязательство быть на какой-нибудь встрече, вышел из дома и сломал ногу... Так что ж, я должен просто ради того, чтобы его не нарушить, ехать на встречу со сломанной ногой?!". И человек, который вел тренинг, ответил ему: "Нет. Просто постарайтесь не ломать ногу каждый день". Все люди разные, и отношение к вышесказанному может быть различным. Но к тем, кому это близко по духу, и кто решит взять "Обязательство" на вооружение - моё напутствие: берегите это приобретение. Берегите, уважайте, цените, и никогда не нарушайте, как бы сложно это ни было. Оно стоит того, чтобы Вы его сохранили.

126

psylosss

16 мая 2008, 10:32

#91

Anryk, не важные люди, а уважаемые вами люди (родители например, или друзья)

Веб-разработка. Сложные проекты. Проектирование. Проект-менеджмент. Стартапы.

165

Anryk

16 мая 2008, 10:32

#92

Karamanliska:
Ой, какой-то фантастический пример :). Если уж представлять ситуации, то какие-то более приближенные к жизни - я не слышала никогда о том, что у кого-то возникает необходимость менять колеса на машине ежедневно :).

Это нехорошо, заставлять меня думать😂 Ну, например, каждый день в 6 утра вставать и готовить завтрак мужу, отводить детей в школу, при том что Вам на работу к 10:00 и добираться пешком 15 минут?;)

Не время для смеха!

eTarget 2011:Панельная дискуссия «Стратегия eTarget 2011: Круглый стол Могут ли «плохие» входящие

W

84

wladvlad

16 мая 2008, 10:33

#93

Jackyk:
Чтобы малодушие и лень не проявили себя, и чтобы не получилось, что вместо мытья посуды или пробежки Вы треплетесь в Курилке (ну, или я треплюсь).

отстаньте от Jackyk'a, у него посуда немытая!☝

165

Anryk

16 мая 2008, 10:35

#94

psylosss:
Anryk, не важные люди, а уважаемые вами люди (родители например, или друзья)

Это не уважаемые, это близкие и любимые.:) Зачем же пускать им пыль в глаза? Если нам будет мешать или не хватать посуды, мы все сделаем вместе.:) Притворяться лучше, чем ты есть на определенном этапе увлекательно и интересно, но очень затратно, а потому быстро надоедает. А главное счастье это никакого не приносит.🙄

126

psylosss

16 мая 2008, 10:37

#95

Jackyk:
Чтобы малодушие и лень не проявили себя, и чтобы не получилось, что вместо мытья посуды или пробежки Вы треплетесь в Курилке (ну, или я треплюсь).

Ну блин :) значит мне это не так уж и надо, а значит,

В этом случае - не будете. Это просто вне сферы применения.

Верно?

Jackyk:
Можно. Если девушке через неделю не надо в отпуск, то у нее не получится убедить подсознание, что ей туда надо. Вот и всё. А истинных причин, формирующих достаточные стимулы, у нее на данный момент нет. Потому что для преодоления лени все стимулы могут оказаться недостаточными.

я привел примеры стимулов. То есть если девушке действительно через неделю в отпуск, то она не поленится встать с теплой постели! То же самое с другими стимулами. Еще раз: ищите реальные причины, чтобы сделать то, что вы называете "надо сделать".

Яндекс кобласит Перевёл сайт на HTML5 Посоветуйте российский хостинг

342

Jackyk

16 мая 2008, 10:38

#96

wladvlad:
отстаньте от Jackyk'a, у него посуда немытая!

Посуда у меня блестит и сверкает. И я об этом уже писал.

wladvlad:
а что тут плохого? если меня это не беспокоит, то не вижу проблемы.

Ну так то-то и оно, что это беспокоит. Ну не нравится человеку срач. Не нравится. И аргументы он все понимает. Но он не может, или, наверное, не хочет заставить себя взять в руки тарелку, губку и начать ее тереть. Не происходит этого. Стимулов, упомянутых другими ораторами, не хватает, чтобы сделать то, что надо, но не хочется (процесса не хочется настолько, что получается, что и результата не хочется в достаточной степени).

С уважением, Евгений.

126

psylosss

16 мая 2008, 10:38

#97

Anryk:
Это не уважаемые, это близкие и любимые. Зачем же пускать им пыль в глаза? Если нам будет мешать или не хватать посуды, мы все сделаем вместе. Притворяться лучше, чем ты есть на определенном этапе увлекательно и интересно, но очень затратно, а потому быстро надоедает. А главное счастье это никакого не приносит.

ну это зависит от взаимоотношений с любимыми. Я, например, стараюсь, чтобы когда они приходили домой, на кухне был порядок. Это достаточный стимул для меня.

psylosss добавил 16.05.2008 в 14:40

Jackyk:
Ну так то-то и оно, что это беспокоит. Ну не нравится человеку срач. Не нравится. И аргументы он все понимает. Но он не может, или, наверное, не хочет заставить себя взять в руки тарелку, губку и начать ее тереть. Не происходит этого. Стимулов, упомянутых другими ораторами, не хватает, чтобы сделать то, что надо, но не хочется (процесса не хочется настолько, что получается, что и результата не хочется).

Да нифига срач ему не не нравится в таком случае! Чего врать-то себе? Ну нормальный такой срач, пусть себе лежит в раковине. Евгений, стимулы, упомянутые "другими ораторами" не применимы ко всем и сразу. Каждый ищет стимулы сам себе. Если не может найти, то насилует себя и пишет обязательство.

psylosss добавил 16.05.2008 в 14:42

Кстати, среди эйчаров и вообще, работодателей есть такой термин "мотивированность работника". Он как раз и означает способность найти достаточно стимулов для того, чтобы сделать свою работу.

W

84

wladvlad

16 мая 2008, 10:42

#98

Jackyk:
Посуда у меня блестит и сверкает. И я об этом уже писал.

а у меня как раз таки немытая. и меня это не беспокоит. и что, я по вашему какой то неполноценный человек чтоль?

342

Jackyk

16 мая 2008, 10:42

#99

psylosss:
Ну блин значит мне это не так уж и надо

Не так уж. Да. Именно в моменте - не так уж. То есть, Ваша модель подразумевает, что если нет крайней необходимости либо горячего желания, то и делаться ничего не будет. Вот ровно это мы все и наблюдаем в нашей жизни. Ну, или большинство. Это и есть следствие лени, малодушия, нерешительности и т.д.. И причина профукивания времени впустую. И несделанных дел. Разве не так?

155

talia

16 мая 2008, 10:42

#100

Jackyk:
Ну, скорее, я бы сказал, механизм, основанный на желании быть Личностью, чье Слово незыблемо.

Для этого нужна довольно мощная внутренняя сила, на самом деле.

А если мощностей не очень много, можно метод немного модифицировать (эт мои личные домыслы, так что воспринимать их надо соответственно :)) - можно дать себе обязательство и сразу предусмотреть "меру наказания за невыполнение контракта". Например - не встала утром на пробежку, в течении дня не ем шоколад. Тогда нарушить слово уже вообщем-то можно. Но у этого нарушения есть цена - шоколадка.

Пацаки! Почему не в намордниках? (ц)

Все что нужно знать о DDоS-атаках грамотному менеджеру

В 2023 году 36,9% всех DDoS-атак пришлось на сферу финансов

Обязательство