Ожирение и отношение к этому

Я передумал возвращаться к саньда. И тайчи тоже не устраивает. Хочу приемы таолу и гимнастику.

Вы до такой степени и не прокачаетесь. Это исключение из правил и полнейшая аномалия. Читаю девочку, которая качается с юности. У неё фигура выглядит ровно так же, как и у меня, хотя я вот только-только поняла, что хочу быть сильнее, чем была до этого.  Так что от прокачки мышцы будут просто крепче. Никаких там бугров не нарастёт. В состоянии покоя, как я вижу, изменения вообще не видны. Так что у меня курс - двигаться дальше. 

Всё верно. Это уже тренировки на усиленную мышечную гипертрофию. Проще говоря - бодибилдинг. Это требуется массу времени, усердия и что примечательно - денег. Сходу таких результатов не добиться, да и генетика соответствующая нужна. 

О бодибилдинге, культуризме (в нашем фокусе разговора) речи не было. Нам больше подходит атлетизм, умеренное атлетическое развитие. Без перегибов и химии.

Здесь уместно вспомнить древнегреческий культ тела.

Вот это красиво,

Вот это уже перебор и уродство,

В реальной жизни я считаю идеальной формой примерно такое телосложение и развитость,

Древние греки в теме! Лично я решила немного развить мышцы не ради них самих, не ради красоты, возможно, даже не ради здоровья, а просто, чтобы не просить каждый раз близких, открыть туго закрытую банку или передвинуть что-то тяжёлое. Когда тебе 18, это - мило, а потом уже - не очень...

Голый мужик с яйцами для Казанского - это красиво, а прокаченные мужики это убого. 😂

Воловиков, вы в школе учились? Хотя бы какое-то эстетическое образование имеете?

То, что вы назвали "голый мужик с яйцами" - это каноны античной древнегреческой красоты.

и это прекрасно.

Греки, как известно были родоначальниками Олимпийских игр и спортивных состязаний. 

В Греции был культ развитого тела и греки в этом неплохо разбирались.

А мужик с яйцами вот

раз уж так сильно беспокоят мужики с яйцами.

Как вы спортивными анонсами занимаетесь, если даже на глаз не отличаете красиво тренированное тело и перекаченные жабообразные тушки. 

Грамотно развитая мускулатура - это красиво и это здоровье. А нахимиченные безобразные груды мышц - это уродство.

Во всём важна мера и физическую культура (есть даже такой предмет в школе).

Я не говорил слово "убого", но раз вынуждаешь, скажу.

Убого - это методично раскидывать по форуму словесную мерзость. Вдвойне убого - заводить параллельно аккаунты и догонять своей мерзостью в темах, когда тебя банят, рассказывая про несуществующего брата Alex-а, который "всегда на подхвате".

Вот это, капец, как убого.

Идеальная форма у меня была в 16 лет, потому что я жил УШУ, тренировался каждый день после уроков, даже ночью просыпался и занимался дома. Меня мотивировали китайские фильмы про храм Шаолинь 70-х годов. К этому еще накладывалось то, что это был возраст, когда мальчики растут. Результатом стало тело с минимумом процентов жира, тонка талия, сильные ноги и руки, красивая и плоская грудь и живот. Я был очень гибкий, даже делал акробатические элементы.

Все начало разрушаться с 18 лет, виной всему алкоголь, а именно... пиво конечно же, будь оно не ладно.

Просто в детстве и молодости высокий уровень обмена веществ. Чем человек становится старше, тем больше метаболизм замедляется. А после 60 лет (у кого-то раньше, а у кого-то чуть позже) идет резкое снижение скорости метаболизма (низкий метаболизм - медленно обновление клеток - старение). Это реальность и повлиять на это человек может слабо.

Вес также сложнее удерживать, но также еще зависит от строения тела и генов.

Как бы не хотелось, но время не вернуть назад.