Я худею! (Часть 2)

Конкретно от меня или у вас и раньше были сомнения в этом измерении? :)

У меня пузо большое. Жена ругается, говорит - эй, боксер - гиревик, чё так себя запустил? Я говорю, ничего, ничего, связка восстановится и ударюсь в работу.

У меня другая беда - лет пять назад попёрли жировики, небольшие, по большей части мелкие, но прилично. Изучал вопрос - говорят, липоматоз, ничего особо страшного, но если будут расти - надо удалять. 

Ага :) Методика авторская :) Пришёл к этим выводам как раз между большими простоями. Возвращаясь в тренировочный процесс, работаю на скакалке и прям воочию вижу и чувствую, что лишнее :) А сейчас ещё и отёки мучают, к концу дня плотной работы за компом ноги отекают. Ещё очень сильно отекают, если пью алкоголь - ночами просто крутит и ломает ноги. Но если не пью, не беспокоит. Поэтому более себе не позволяю долгих пивным посиделок. Максимум бутылочку, если очень хочется, но и то, не чаще раз в месяц.

А так - знаю, избыток воды, избыток соли, малоподвижность, лишний вес, спадающий тонус мышц, вверх пошло давление. Буду работать.. травма держала, но сейчас никаких отговорок - мои гирьки меня ждут :)  

Да вы вообще не леквидный парень с пароками. Девушки любят здоровых слегка накачанных мужчин с кубиками на животе вместо большого шара.

Правильно пишется "неликвидный" и "пороками" :) У вас ко мне какие-то обиды? :) 

Те девушки про которых вы говорите, уже больше интересуют не меня, а моего сына, которому 16-ать, а меня уже давно больше интересует благополучие моей семьи и их здоровье, включая собственное.

Так что лучше поуважительнее вести себя с теми, кто существенно старше вас, и я несколько не понял, какие вы у меня разглядели пороки? :)

Не важно от кого. Ещё бывают кости тяжёлые и лёгкие. Кому-то при росте 184 см 84 кг будет норм, а кому-то много, а кому-то мало. У меня рост наверное столько же (дало усадку) :) Когда-то был рост 186. Щас не знаю.

ИМХО если пузо большое то явно вес больше нормы.

Сочувствую. Лучше болезнь лечить до её появления.

Конечно, это тоже немаловажный фактор.

Конечно. Есть есть же эктоморфы, экноморды и мезоморфы (типы телосложения), поэтому мерить всех одной линейкой вообще в корне неправильно. 

То, что вес больше нормы это я и так понимаю, здесь нет никаких сомнений. Это я вижу и визуально и чувствую по симптоматике.

Но мне действительно не составляет большого труда его убрать, потому что такие периоды растренированности из-за травм у меня уже были и для меня это вопрос 1-2 месяцев плотной работы.  

Её невозможно лечить, это как появление родинок - этимология этих болезней до конца не изучена. Кто-то говорит о нарушении обмена веществ, кто-то о естественных возрастных изменениях, кто-то о наследственности, кто-то о доп. факторах связанных с питанием, образом жизни и т.д. В общем, какого-то определённого фактора с которым нужно бороться нет. Ты просто с этим живёшь и если беспокоят - удаляешь. Меня пока не беспокоят.

Но благодарю за сочувствие. 

У меня у самого какие-то непонятнки с кожей. Красные кровяные кляксы вылазят. Наросты там разные. Пока забил, но надо сходить проверится на нестрашный рак похоже (он полностью лечится, гуглил).

Вы когда так резко худеете кожа на животе не свисает потом?

Слышал краем уха про какую-то ультразвуковую подтяжку кожи живота. Но не вникал пока.

Ну он же не настолько большой, чтобы потом свисать. Я же не как таксист с 30-летним стажем, который живет в водительском кресле. 

Вот моя форма год назад (думаю, узнаете)

Здесь мой обычный тренировочный вес 95 кг. Сейчас живот слегка виден через футболку, но для меня (по сравнению с тем, что было) - это много. Поэтому когда прихожу в форму никаких обвисаний не происходит. Есть растяжки как раз на боках, но для мужчин это мелочи.

Поэтому для меня 95 кг - оптимально. Сочно, плотно, оптимально по мышечному наполнению. Можно конечно гнать и до 90-а, но этот вес надо специально держать, диету соблюдать, а я достаточно быстро набираю воду. Ребята, которые выступают, они - да, гонят до 90-х, но им нужно для выступлений, я же не выступаю, занимаюсь для себя, поэтому мне это не критично. 

Представить себя в 84 кг я вообще не могу. 84 кг я весил когда мне было 22 года :)

Вообще, чтобы вы понимали, для спортсменов и спортиков (типа меня) - это обычное дело. Например, для боксёров сгонка 10 кг - обычное дело. А у профиков иногда до 5 кг уходит за одну тренировку. Можете себе представить? За 2-4 часа люди теряют до 5 кг.

Для примера, вот вам ныне действующий абсолютный чемпион мира по боксу - Тайсон Фьюри.

На фото нередко его форма в межсезонье (между боями) и справа - когда он приводит себя в форму.

Вот здесь вообще сгонка идёт до 15-20 кг. Для обычного человека это даже представить себе сложно. Но, вот пожалуйста.

Не в форме..

В форме

Правда удивительные преображения?

Поэтому мои планы сбросить 7 кг за месяц - это вообще мелочь :) Как у нас говорят, первые 5 кг - это вода и ржавчина :)))