Я худею! (Часть 2)

586

Had

29 мая 2022, 16:51

22803

Доброго всем. Где-то год назад весил 108.6, сейчас 96 вроде. А думал 91.7. Весы так показывали до замены батарейки. Батарейку поменял и стали показывать 96.

Цель похудеть до нормы 85-86 кг.

Вопросы:

1. Сбрасывать каждый месяц 2 кг это много или лучше 1?

2. Посоветуйте плиз хорошие бюджетные весы?

3. Если худеть 1 кг в месяц живот пивной повиснет при 85 кг-х? (сейчас есть небольшой, но кожа не свисает).

4. Прочие полезные советы?

1

114

BrickLayer

29 мая 2022, 17:18

#1

4. Качай прес, делай планку, подтягивайся. (не можешь подтянуться, просто виси на турнике подбородком выше перекладины)

B

83

bandidas

29 мая 2022, 17:23

#2

Совет простой: не жрать сахар, дрожжи, глютен, алкоголь. Накладывать половину порции в тарелку. Не заедать дополнительно если не наелся. Гулять на улице чтобы не быть рядом с холодильником. Бросить курить. Найти не домашнее хобби. Выкинуть весы. Жить прекрасной жизнью.

Если сразу все сделать не можешь, то начать плакать до тех пор, пока не примешь новые цели.

Выкинуть из дома кетчуп, специи, майонез. В магазине не покупать никакие соусы. Отказаться от свинины и колбасы.

5

Как перестать жрать майонез? Диета Как бросить курить

586

Had

29 мая 2022, 17:26

#3

BrickLayer #:
4. Качай прес, делай планку, подтягивайся. (не можешь подтянуться, просто виси на турнике подбородком выше перекладины)

Не могу. Это не моё. Ненавижу физ упражнения. Максимум могу ходить быстро.

bandidas #:
Совет простой: не жрать сахар, дрожжи, глютен, алкоголь. Накладывать половину порции в тарелку. Не заедать дополнительно если не наелся. Гулять на улице чтобы не быть рядом с холодильником. Бросить курить. Найти не домашнее хобби. Выкинуть весы. Жить прекрасной жизнью.

Если сразу все сделать не можешь, то начать плакать до тех пор, пока не примешь новые цели.

Выкинуть из дома кетчуп, специи, майонез. В магазине не покупать никакие соусы. Отказаться от свинины и колбасы.

Я жру всё подряд, но мало. Плюс иногда пешком хожу много. Вот как я похудел и худею.

1

Опять сажусь на диету! Как перестать жрать майонез? Ненапряжно похудеть. Личный опыт.

255

YmersY

29 мая 2022, 18:12

#4

Had #:
Я жру всё подряд, но мало. Плюс иногда пешком хожу много. Вот как я похудел и худею.

+1, и показатели по весу такие же примерно. Вот тока чот разожрался опять в последнее время. У тебя при каком росте такие килограммы?

Ссылки под Google со СМИ - дешевле, чем в биржах - Пиши в личку, не стесняйся! Если же у вас есть ссылки под Google дешевле бирж - тоже пишите, куплю!

53

sixt4

29 мая 2022, 18:51

#5

Бегать, бегать и бегать

Y0

80

Yandex-007

30 мая 2022, 02:58

#6

Вот вам инструкция как худею я. Это моя авторская методика - https://vk.com/wall-123613511_608819

A7

1

ARTEMKA777

30 мая 2022, 02:58

#7

влюбитесь просто, потом вас бросят и вы похудеете :D

1

820

alaev

30 мая 2022, 03:52

#8

После 35 лет у человека начинает меняться гормональный фон.

Процесс индивидуален и связан с полом.

И если кому-то поможет отказ от мучного и 10 километровые пробежки, то это не гарантия того, что другому это поможет.

Анорексички и наркоманы выглядят стройняшками в любом возрасте, такими и помирают.

А вот все худевшие на моей памяти из знакомых, со временем начинали толстеть от отварной морковки и свекольного сока :)

1

Создание и продвижение сайтов - https://alaev.net , аудиты сайтов, контекстная реклама

Падение зрения и массажные Друг вдруг Пропал человек.

GP

109

GetPro

30 мая 2022, 03:53

#9

Главное делать так, чтобы даже поесть не было времени)Быть в делах, чтобы не думать о еде. И много пить. Еда это часто "заедание" чего-либо.

Больше никаких ботов с прямыми заходами и отказами - https://clck.ru/36ztc5 👍💰. Поверь, это лучший и недорогой антибот сервис.

L

197

AdSGO

30 мая 2022, 04:01

#10

я ем только гречку, не ем сахар, катаю на велике по 40 км каждый день, держу 82 кг, пиво не пью, делай так

1

Яндекс Вебмастер вынес товарные фиды в отдельный раздел

Зачем быть уникальным в мире, где все можно скопировать