- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу

Live-интерактив от рождественского DOOH-а и медиаэльфов для FMCG-брендов
12 декабря в 14:00
Оксана Мамчуева

Какие сайты лидировали в поиске в 2023 году и почему
Ежегодный отраслевой обзор от «Ашманов и партнеры»
Оксана Мамчуева
Доброго всем. Где-то год назад весил 108.6, сейчас 96 вроде. А думал 91.7. Весы так показывали до замены батарейки. Батарейку поменял и стали показывать 96.
Цель похудеть до нормы 85-86 кг.
Вопросы:
1. Сбрасывать каждый месяц 2 кг это много или лучше 1?
2. Посоветуйте плиз хорошие бюджетные весы?
3. Если худеть 1 кг в месяц живот пивной повиснет при 85 кг-х? (сейчас есть небольшой, но кожа не свисает).
4. Прочие полезные советы?
4. Качай прес, делай планку, подтягивайся. (не можешь подтянуться, просто виси на турнике подбородком выше перекладины)
Не могу. Это не моё. Ненавижу физ упражнения. Максимум могу ходить быстро.
Совет простой: не жрать сахар, дрожжи, глютен, алкоголь. Накладывать половину порции в тарелку. Не заедать дополнительно если не наелся. Гулять на улице чтобы не быть рядом с холодильником. Бросить курить. Найти не домашнее хобби. Выкинуть весы. Жить прекрасной жизнью.
Я жру всё подряд, но мало. Плюс иногда пешком хожу много. Вот как я похудел и худею.
Я жру всё подряд, но мало. Плюс иногда пешком хожу много. Вот как я похудел и худею.
+1, и показатели по весу такие же примерно. Вот тока чот разожрался опять в последнее время. У тебя при каком росте такие килограммы?