так если нету, то к чему тогда заявления российских чиновников, что примут жесткие ответные санкции? Это тогда как? Заблокируют счета американских чиновников в России?
по санкциям не совсем ясно. Вроде же законом запрещено иметь чиновникам зарубежные счета - тогда какие это счета заморозили?
Как все будет, можете поехать и посмотреть в КНДР, там тоже очень узкий круг друзей, ядерный болт и самодостаточность страны. Зато парады красивые
вот еще по трику, считается, что этот парень один из родоначальников современного трикинга
лан, не буду засорять тему по похудению всяким триком.
в калистенике никто не заморачивается четкими положениями как в гимнастике, да и правильно. Не вижу смысла сосредотачивать внимание на этом, если за это балы никто не дает. Это НЕСПОРТИВНОЕ направление, без соревнований, чисто для себя.
трикингом как раз занимаются больше американцы и европейцы и это НЕ БОЕВОЕ ИСКУССТВО, изначально это были показательные выступления с БИ, но постепенно отошло от этого, т.е. сейчас все трикеры вообще не имеют подготовки в БИ. Раньше же на выступлениях по трику ниже черного пояса ни у кого не было и даже были в соревах и спарринги тоже, сейчас этого нет.
да критика это норм, даже если она и не совсем конструктивна, все равно заставляет задуматься. Я вот уже решил значительно упростить систему и еще сделать пару видео, что-то вроде "с чего начать", потому как основная масса народу предпочитает все-таки готовый набор упражнений, чем думать и составлять свои комплексы.
Калистеника - это искусство использования веса собственного тела и его инерции для физического развития. Если грубо сказать, то это workout, но с гораздо более обширным арсеналом упражнений, которые выполняются без инвентаря, на земле. В какой-то мере это направление пошло с силовой гимнастики и эквилибристики, также как workout с спортивной гимнастики. Но как и все неспортивные направления - не имеет четких правил и методик.
Вот пример
А трикинг - это трюки боевых искусств, направление берет свое начало с показательных выступлений по боевым искусствам, но сейчас уже развилось в отдельное направление со своим набором движений. Вот пример
---------- Добавлено 19.03.2014 в 23:18 ----------
ну так вы опять рассматриваете чистую скорость, а моя система не для этого. Да и вряд ли чего можно уже придумать особенного в спортивной методологии в ЛА, ТА, ПЛ - как по мне методология в этих направлениях и так почти до идеала доведена, сейчас развитие идет скорее в создании новой фармы, может тренажеров, какой-то селекции людей и т.д.
К стати, если хотите помочь, помогите создать что-то вроде норматива или замеров для многофункциональных тренировок. Что-то вроде теста на многофункциональность физического развития. Тесты с всяких нормативов спецназовцев - не канают, там в основном оценивается выносливость.
Как бы вы построили такой тест?
если заниматься и тем и другим и третьим в одном цикле - ничего не выйдет, моя система как раз и описывает как нужно делать, чтобы это стало возможным + как соединять спец. и функциональную подготовку.
На своем опыте я показал что можно. За полгода я добился и достаточно высокого увеличения мышечной массы (около 4-5 кг) и значительного увеличения скоростно-силовых показателей и отдельно силовых.
если бы меня интересовала только скоростно-силовая выносливость, то так и бы и делал, но у меня цели немного другие---------- Добавлено 19.03.2014 в 22:34 ----------
не, не практикую ни то ни другое. Практикую сочетание бодибилдинга, калистеники и трикинга - как-то так.
Мемори, ну если все, что я выше сказал - все описано в ЛА, то дайте ссылку на такие труды, потому что я не смог найти. Во всех видео ОФП хокеистов - там обычно круговые тренировки, там нигде не описаны способы сочетания, ну т.е. если грубо сказать я не смог найти ответа на вопрос "как накачаться и при этом оставаться быстрым". Есть ответы только на вопрос "как тренировать быстрые мышечные волокна для определенных целей".
Теоретически подобными вопросами должны интересоваться например атлеты с американского футбола, так как им нужно быть здоровыми. Но они же все на фарме сидят, поэтому их методы нет смысла рассматривать
в ЛА уделяют ли значение мышечной гипертрофии? В ЛА много тратят времени на изометрические упражнения? В ЛА описывают как развивать акробатические навыки и координацию? Если да - то давайте ссылки на все, где это описано.
Еще раз повторюсь, для любителя все научные труды по спортивной науке несут невысокую практичность, потому что спорт - это достижения в определенных навыках, которые можно измерить, проверить и в которых можно соревноваться. Но для обычного человека наверное больше значение имеет то как "накачацо", как "крутануть клевый финт", "как научиться стоять на руках", а не то за сколько ты 100-метровку бежишь. Надеюсь понятно показал аналогии.
в интернете полно вопросов от многих людей, кто занимается разнонаправленными тренировками. Для примера, вроде "хожу на карате, но хочу накачаться", или "как совмещать плиометрику и силовые". Сейчас нет нигде описанной системы для вот таких межвидовых тренировок, так как вся спортивная наука всегда строится на повышение результатов в определенном виде спорта.
Так что, если этого навалом - дайте ссылку, я почитаю. Кроссфит не в счет, так как там не описана работа по сочетанию специфической и общефизической подготовки и в основном все строится вокруг силовой выносливости
Зы. Вы с Мемори все рассматриваете с точки зрения спорта, а я же пропагандирую продвинутую физкультуру. Всех этих статей про гликогены, кортизолы, липолизы сейчас развелось нереально много, но много ли практической пользы от них для любителей? Только мозги засоряются. Я вспоминаю как занимался 10 лет назад, когда интернета не было - никто и не парился этим всем околонаучным бредом и нормально развивались все. Так что, я пересмотрю наверное свою систему и вообще удалю с неё все, что связано с всякими терминами.
А по поводу пользы. А много ли пользы в развитие спортивной науки принес workout - никакой, а много ли пользы просто для молодежи - очень много. Вот я и планирую в этом русле работать, хочу показать, что не стоит вообще ограничивать себя каким-то направлением и что можно развиваться комплексно.
