За 5-10 минут до сна. Практически сразу заканчиваю и ложусь спать.
Как раз таки наоборот при поздней силовой тренировке я очень хорошо сплю. Без ранних пробуждений в 4-5 утра. Просыпаюсь в 8-9 утра и чувствую, что хорошо выспался. Короче, чем сильнее устал, тем слаще будешь спать.
так вы должны отделять текст и ссылки в тексте и вне него. Переспам ключами в ссылках не влияет никак - ибо листинг магазина это тупо набор ключей в ссылках)) про инфо вообще молчу
влияние на ранжирование и переоптимизация в яндексе для коммерц сайтов - совсем разные вещи. Гугл вообще любитель спама
Ну плотность же по ключу была выше именно на той странице, на которую Гугель поменял релевантную. И на ней в крошках тоже появился однословник, т.е. релевантность и без того была выше, а я ещё раз получается влепил однословник в крошках на ней. Релевантная могла и раньше прагыть, я просто ключ этот не отслеживал в принципе. Ну сейчас видно будет, если релевантную снова Гугель поменяет на главную, стало быть нет переспама.
Здесь нет принципа плотности ключей.
Гугель сменил релевантную)) Думал, мож как на спам в крошках так отреагировал, потом глянул анализатором страницу, на которую сменил - а там реально плотность по ключу выше. Понизил плотность там, повысил на главной, отправил кушать это всё в Гугель. Сижу жду)
Или надобно внешних ссылок Гуглу с нужным анкором? В Яндексе проблем со сменой релевантной не наблюдалось.
Да, но если я буду тренироваться через час после еды, я тоже быстрее проголодаюсь.
- С мышц поясницы. Кстати, они у всех слабые, что при этом происходит? Да, о коленях речь идет, ответ именно с ними связан
С пруфом на исследование?- Давай начнем с хрящей - хрящи восстанавливаются и защищаются хондопротекторами.- О травмах из-за развитых мышц бёдер - можете самостоятельно подумать над вопросом одной фитнес клиентки - "Почему у меня на руках мышцы шариками, а у вас ровные от сустава до сустава"
Можно конкретику, а не воду? ;) Или у нас нынче тренировка не подразумевает ту же растяжку? )
Приседания - это базовое упражнение со своим весом, а не тяга штанги. Они укрепляют и развивают мышцы, связки и сухожилия, а не увеличивают их объём (до определённого момента).
