Да не нужно никаких схем и диет. ТС, что вы как блондинка: диета, диета. И волшебную таблетку, ага, побольше, побольше. Запишитесь в какой-то фитнес-центр. Дома ведь работаете, значит, имеете возможность планировать свой день максимально эффективно. И не выделить пару часиков (допустим, час занятие, и час дорога туда-обратно) на спорт - преступление.
Есть небольшими порциями, но чаще (раз 5-6 в день). Про исключение "плохих" углеводов тут уже все сказали до меня. Насчет "не есть после 18-19" - ерунда, ориентируйтесь на обычное время сна. Допустим, ложитесь вы в 02.00, значит, не ешьте просто за 2-3 часа до сна. Организм не должен испытывать голод ни в коем случае. Главное, чтобы вечерние трапезы не представляли собой бутерброды с колбасой.
Из личного опыта: никогда особо не любила физические нагрузки и занятия у меня всегда носили стихийный характер. Буквально полгода назад взялась, наконец, за себя всерьез. Занималась сначала сама дома, потом в фитнес-клубе. Сейчас занимаюсь в фитнес-клубе каждый день по часу (чередую кардио и силовые нагрузки), занятия всегда в радость, уходит вся усталость и накопленный за день негатив. А имеем - красивое подтянутое тело, восхищенные взгляды мужиков (ТС заменяет на "женщин" :D) и отличное настроение.
В общем, ничего действеннее больше спорта\меньше жратвы природа пока еще не придумала.
lap09,
а вы у нас защитница прав животных новичков? :-)
А какие тут могут быть варианты? Предоплата (процент устанавливайте сами. например, 100% - абсолютная гарантия, но всегда расслабляет самого копирайтера. причины, думаю, понятны) или заключение договора. Все остальное - это исключительно собственные риски.
Можно, впрочем, попытаться свести их к возможному минимуму:
1. Сразу же уточняйте, где и каким образом заказчик на вас вышел, выясните его репутацию. По возможности пообщайтесь с предыдущими исполнителями.
2. Прогон контактной информации заказчика (icq, e-mail) по поисковикам. Замечены конфликтные ситуации - все, кина не будет. А если и будет, то сначала нужно раз сто подумать, а стоит ли овчинка такой выделки.
3. Просьба указать адрес сайта, для которого Вы будете работать. Если заказчик "темнит" и не хочет давать адрес ресурса, для которого будет создаваться материал, стоит задуматься. Этот пункт, конечно, касается в основном СДЛ, копирайта и авторских статей. В случае с рерайтом для сателлитов сложнее - у человека, может, сайт вообще пока только в планах. Хотя, это тоже показатель несерьезности.
4. Следует заранее обговорить возможность включения созданного текста в свое портфолио. Естественно, это не значит, что Вы повесите его у себя в профайле на всех биржах, вобьете в свой блог и т.п. Но если заказчик категорически против использования написанного вами текста даже в качестве примера при приватной переписке - смело требуйте 10-20% сверх оговоренной стоимости. Опять же, в виде предоплаты.
5. Настаивайте на исчерпывающем и точном ТЗ. Потому что чаще всего ТЗ заключается во фразе "Хочу красивый, продающий текст". Это не ТЗ, это пожелание. Одного пожелания недостаточно. И под определением "красивый и продающий" заказчик видит совсем не тот текст, который предложите ему вы. И под конец работы окажется, что и вот тут не то, и вот там не так, здесь не хватает пуговички перламутровой, и вообще я думал, что вы профессионал и сами поймете, что мне нужно. Работа в таких случаях чревата не столько "кидком", сколько потраченными нервами.
Если клиент клиент действительно не знает, что ему нужно, составьте ТЗ вместе либо самостоятельно и отдайте на утверждение.
Но и это полностью субъективно. И 100% не стоит связываться только с теми заказчиками, которые были обнаружены в черных списках. А в остальном - приходится полагаться только на собственную интуицию. :-)
Тореро, флаер - это скидка на вход в клуб. Но мы всё поняли :)
Если причины объективные (текст должен был продать слона, а оказалось - от мертвого осла уши), то вправе. Если субъективные (не нравится, и все тут. вчера были большие раки, но по пять. а сегодня маленькие, но по три. а вчера были ну очень большие) - пеняйте на себя и учитесь составлять исчерпывающее ТЗ.
некоторые стилистические ошибки опустим. как-то неоправданно пафосно. нагромождение ненужных мелочей и деталей, среди которых теряется основная мысль. нет ощущения цельности текста.
Тореро, срочно продайте сей великолепный слоган какому-нибудь рекрутинговому агентству в рамках программы по привлечению соискателей. он прекрасен)
где вы таких расценок набрались? побойтесь бога! :) поработать немного над грамматикой\пунктуацией и шлифовкой стилистики (хотя, это придет) - и вашу цифру смело можно умножать на 12 как минимум.
как минимум грамотность 😂
ой, таки подержите мой арбуз.
по теме: "в муках", бывало, рождались только рекламные тексты.
но дело не столько в этих самых муках, сколько в необходимости:
а) правильно проанализировать ситуацию
б) сформулировать цель
в) способ ее достижения
г) и найти ту изюминку, которая будет посетителя не только цеплять, но и мотивировать к каким-то дальнейшим действиям. чтобы человек сказал не "да, отличный сайт", а - "да, отличные услуги (товары), надо обратиться".
вот это - да, бывает и сложно. можно раздумывать далеко не один день. благо серьезные заказчики это понимают и посадить до возвращения мачехи семь розовых кустов не требуют.
