CredoLol
Ну наверное, в плане психологии - если человек без брюшка увереннее себя чувствует.
В плане физиологии - если человек занимается спортом, особенно железом, то тестостерон вырабатывается активно, либидо растет.
А если сам процесс похудения имеете ввиду, то тут у всех по-разному, кто-то носится на позитиве весь день, а кто-то в депрессии, отсюда и влияние.
З.Ы. Мне кажется, что секас вообще помогает при похудении, если не ленитьсо )))
olley
Вы меня конечно извините за провокацию. Ваша схема питания конечно (ок, имхо) абсолютно адовая. В любом случае спасибо за вашу схему и ответ. Кстати, если за креатин я с вами согласен, то остальное - химия 100% со своими последствиями.
С этим не согласен полностью ;)
Проблем не будет в любом случае, полицаям и таможне не до вас, не переживайте, даже не спросят (они на другом зарабатывают)
Значит мало едите. Есть гейнеры, плюс протеин, плюс качалка.
При вашем росте/вес 165 до 70кг вообще-то нормально, набрать можно, главное не пузо.
Кстати если качаетесь в зале (т.е. знакомы с железом), перейдите от билдерских схем в лифтерские. Совсем другой подход, тренинг, расходы и питание. Сами удивитесь, как за год пятнашку кг нарастите ;)
)) я об этом не говорил, но че то зафрендил.
Demotix, а я про что! :) Что у нас мясо+рыба+птица+овощи/фрукты отменили шоле? Такое дело - в любом случае упорный труд и самодисциплина, ну и питание.
А тело можно иметь какое хотите, было бы желание и время.---------- Добавлено 04.06.2012 в 01:13 ----------olley, гастрит с детства. Трезвенником не был, во время первой учебы в Академии выпили наверное пару цистерн. До язвы не дошло. Супы ем минимум раз в неделю, как с детства батя заставлял (иначе силы не будет, но будет ремень).
Кстати, последний раз тоже испытывал боли в животе из-за стресса, ругались с ментами (по-делу).
Колу и пр. не пью давно, чаи наше всё.
Сколько суток в месяц голодаете? судя по вашему телу, вы себя хорошо подкармливаете кормите. Метанчик, не? Шучу, извините. Но писать о том, что постоянный приток калорий (при этом ниже привычной суточной нормы) - не разгоняет, это наверное не совсем честно? По-поводу "Тренируюсь тоже на голодный желудок", вы спалите нам тему, как без L-карнетина, или станазолол + оксандролон + примоболан, т.е. сушки в результатах покажите показатели вашего давления, пульса, жима, ритма при беге? Я очень извиняюсь если не прав, если прав - можете не отвечать ;)
Хм, и? я уже несколько лет сплю на полу на вьетнамском матрасе, при 356дн-открытых окнах и что? Причем здесь похудение, бро? Закалка еще никому не вредила ;)
Надо понимать, что наш организм - умнейшая машина, с заложенной программой выживания на годы вперед, которая исходя из жизненной ситуации регулирует потребление/выработку жиров, углеводов, гормонов, расход, потребление, выделение, компенсации,и т.д.
Вы говорите 4-5 раз в день. Давайте 10, но по чуть-чуть, низкокалорийка. Ваша задача при сбросе - обмануть умнейший организм, который вас/нас дураков оберегает. Дробное питание постоянное по-немногу, разгоняет метаболизм (обмен веществ), накрывая центры спасения, что все дескать ок, калории поступают, желудочный сок вырабатывается, переваривай... и т.д
neboskreb Та нее, если идет жесткая диета, какое уж тут бухло, если честно.
Вспомнил Хэнкса в "Изгой", -25кг
