Я сегодня пробежал 18.50 км. До 14 км я чувствую удовольствие и бегу активно. Но, потом удовольствие заканчивается. И скорость начинает уменьшаться, но я все равно бегу пока есть силы.
Сегодня в нашем городе в 10-30 состоится беговое состязание - трейловый забег в 10 км. Я конечно записался и ещё 50 человек. Вчера я ездил в Ледовый дворец, чтобы забрать номер и чип. Там же нужно было написать расписку о личной ответственности здоровья. Эту расписку нужно отдать врачу на старте перед бегом. Я поехал сегодня. Там был врач терапевт с нашей поликлиники. Я ему даю расписку, но он меня узнал. Сказал, что ранее видел мою кардиограмму и с таким слабым сердцем я не смогу пробежать даже 5 минут, меня просто увезут на скорой в реанимацию, поэтому расписка тебе не подходит, вы не годны.
А что делать? До 17.00 жрать нельзя, иначе вечером или ночью захочется срать. Оно мне надо?
Я когда в прошлом году поехал отдыхать на море, то мой распорядок дня был такой. Я не бегал. Просыпаюсь в 8 утра и лежу до 10 утра, потом иду на экскурсию в магнит - покупаю яблоко, персик и огурец, ем. Дальше лежу до 11 часов вечера, а потом спать. И так 30 дней.
Обед у меня всегда плотный. Выше написал во сколько он. Ща копирну и напишу когда жрать охота сильно:
12.00
не охота жрать
1. Завтрак у меня в 17.00.
не охота жрать
2. Обед в 19.20.
не охота жрать
3. Ужин в 00.25.
не охота жрать до часов 1.30-2.00 потом охота сильно. Я просыпаюсь и жру и сплю дальше. Вот сегодня ночь 3 раза жрал. А просыпаюсь я каждые пол часа или час.
Ты думаешь только о жрачке. Нужно не жить, чтобы жрать. А жрать, чтобы жить. А чтобы жить можно один раз в день покушать одно яблоко, персик и огурец.
Тут врачей нет. Ехать в другой город - денег нет.
Хочешь похудеть - бегай как я!
Как же ты задолбал!!! "2-мя" - это на каком языке?
Я так понимаю, нужна команда прогеров + инвестор.
И ещё нужен человек с мозгом. То есть, ты не нужен.
+удалятор сайтов каждую неделю.
А что делать? До 17.00 жрать нельзя, иначе вечером или ночью захочется срать. Оно мне надо?
Я когда в прошлом году поехал отдыхать на море, то мой распорядок дня был такой. Я не бегал. Просыпаюсь в 8 утра и лежу до 10 утра, потом иду на экскурсию в магнит - покупаю яблоко, персик и огурец, ем. Дальше лежу до 11 часов вечера, а потом спать. И так 30 дней.
Обед у меня всегда плотный. Выше написал во сколько он. Ща копирну и напишу когда жрать охота сильно:
12.00
не охота жрать
1. Завтрак у меня в 17.00.
не охота жрать
2. Обед в 19.20.
не охота жрать
3. Ужин в 00.25.
не охота жрать до часов 1.30-2.00 потом охота сильно. Я просыпаюсь и жру и сплю дальше. Вот сегодня ночь 3 раза жрал. А просыпаюсь я каждые пол часа или час.
Ты думаешь только о жрачке. Нужно не жить, чтобы жрать. А жрать, чтобы жить. А чтобы жить можно один раз в день покушать одно яблоко, персик и огурец.
Как не жрать ночью? Что делать с сильным чувством голода?
Мой очередной рекорд. Пробежал 16 км.
Круто, да?