Можно тему уже было бы переименовать немного, т.к. ряд читателей (в т.ч. и меня) интересуют вопросы набора массы, в которых Вы, ТС, тоже получили определенный опыт за этот период.
seolink74: Какими качествами, по вашему мнению, должен обладать тот в кого Вы влюбились(влюбитесь)?
Достаточно ли влюбленности? Или Выбор должен быть осознанным?
Как мне сказала одна знакомая- Знакомство после 30 похоже на собеседование. Это уже осознанный выбор. А до 25 лет?
Как говорят, один раз в жизни каждому человеку предстоит встреча (короткая или длинная) со своей второй половинкой. Когда - неизвестно.
Ты подумай: а тебе оно надо? Я вот разведясь (но мне правда 28) думал что мне нужна семья, чтоб меня ждали, любили... А пообщавшись с разными представительницами прекрасного пола на данный момент никого не хочу впускать в личное пространство - а зачем? Если это реально не твоя вторая половинка которая понимает тебя во всем (а ты ее) - зачем оно надо? Где профит?
netwind: seolink74, коряга - это художественное преувеличение. Маргарин - тоже .
Можно споткнуться на ровном месте пытаясь показать максимальную скорость. Можно из микротравм накопить нехилое воспаление и тд и тп.
Ты какой-то негативный судя по твоим постам. Жёсткий пессимист.
seolink74: Сразу после тренировки 1 целое яйцо+2 белка(19-00). Через час ужин(20-00)..мясо гречка. через два часа белок и овощи(22-00). На ночь творог(24-00).
Каюсь, тоже поддался рекламе и купил вот такой в таблетках быстрорастворимый шипучий - вкусный, освежает!
Других эффектов не замечено :)
http://www.biotechusa.com/produktsiya/kryeatin/creatine-effervescent-tablet/
Его же вроде загрузкой нужно принимать, а не просто как витаминки пить?
Можно тему уже было бы переименовать немного, т.к. ряд читателей (в т.ч. и меня) интересуют вопросы набора массы, в которых Вы, ТС, тоже получили определенный опыт за этот период.
Чтобы такой путаницы не было, надо начать с того, что разделить три разных понятия
Колоссальное число ошибок люди делают именно потому, что смешивают эти понятия.
Это в точку. из-за позиции №3 я и погорел в свое время :)
Какими качествами, по вашему мнению, должен обладать тот в кого Вы влюбились(влюбитесь)?
Достаточно ли влюбленности? Или Выбор должен быть осознанным?
Как мне сказала одна знакомая- Знакомство после 30 похоже на собеседование. Это уже осознанный выбор. А до 25 лет?
Как говорят, один раз в жизни каждому человеку предстоит встреча (короткая или длинная) со своей второй половинкой. Когда - неизвестно.
Ты подумай: а тебе оно надо? Я вот разведясь (но мне правда 28) думал что мне нужна семья, чтоб меня ждали, любили... А пообщавшись с разными представительницами прекрасного пола на данный момент никого не хочу впускать в личное пространство - а зачем? Если это реально не твоя вторая половинка которая понимает тебя во всем (а ты ее) - зачем оно надо? Где профит?
Руки вытягиваются или нет? Если нет - так проще конечно
Кстати, я тут личный рекорд установил - 250 раз присел за подход(одного хватило) )
Думаю, это хороший показатель
Seolink74, какой вес сейчас? И напомни рост.
П.С. Может тему пора переименовать в SEO-качки?
seolink74, коряга - это художественное преувеличение. Маргарин - тоже .
Можно споткнуться на ровном месте пытаясь показать максимальную скорость. Можно из микротравм накопить нехилое воспаление и тд и тп.
Ты какой-то негативный судя по твоим постам. Жёсткий пессимист.
Сразу после тренировки 1 целое яйцо+2 белка(19-00). Через час ужин(20-00)..мясо гречка. через два часа белок и овощи(22-00). На ночь творог(24-00).
А что насчет протеина?
а кто "курсит" ?
Товарищ netwind весь в сомнениях.