л-карнитин обычно не работает на малых нагрузках, а на реально мощных кардио его ф-ия сводится к усиленному пото-отделению, что вредно, вымывается магний из сердца, что чревато, также замедляет пульс на тяжелых нагрузках, т.е. ЧСС ниже чем должна быть, что влечет тканевую гипоксию, что тоже очень вредно, ну и дозы, хоть что-то чувствуется при 3х кратных дозах против рекомендаций на упаковках, но столько жуткой кислоты съесть это путь к язве желудка. И да, если ваш л-карнитин не жутко кислый, то вас надули и вы купили китайское фуфло :) Настощий химически чистый л-карнитин раза в 3 кислее лимона. Купите в проверенной аптеке и сравните вкус с тем что вам впаривают в магазинах спорт-пита. :)
Нет, практика. Селуяновская система тренировок не работает НА ПРАКТИКЕ. Успешных спортсменов у него нет в учениках. (Есть?! "Имя, сестра, имя!!!" - (с) Три мушкетера.)
Почему?
edogs ваша увлеченность по-моему несколько перебор, все же сущность всех диет, это хотя бы легкое голодание, хотя бы легкий недостаток калорий :)
Мне кажется если бы вы с такой же увлеченностью обсуждали новые маршруты для пробежек пользы было бы больше :) Но может быть я неправ.
Видел выше по топику фото ETNO и Spartaco! Весьма впечатляет, но подходы, как я понял, кардинально разные, сушка и постоянная форма...
Не могли бы ETNO и Spartaco еще раз кратко разъяснить свои методы?
по опыту с ответов есть немного трафика, качественного, а вот для ранжирования лчино мной для моих сайтов польза не замечена. Также если на вопрос много ответов и тусовка какая-то пошла то по опыту весь ответ попадает на модерацию, модер может почистить ссылочные ответы и побанить особенно активных постеров ссылок в том числе и автора вопроса :(. Требований к аку особо нет, ну возраст пару месяцев и прилично социальной активности, пару десятков друзей, постов и тд. и вполне можно работать с ответами.
да запросто :) только сначала придумайте почему вам не подходит просто мобильная версия вашего сайта на HTML5? Затем напишите подробное тех задание, нарисуйте все скрины, что должен видеть юзер, логику преходов и тд. Тогда появится повод для конкретного разговора, за сколько по времени и за сколько денег.
seolink74, это Селуянов разумно говорит, только вот в гликолитических нарастить митохондрии нельзя. У других авторов есть объяснение почему, нервные окончание другие к ним подходят из-за чего они могут возбуждаться и работать только в импульсном режиме. При этом попытка статики или статодинамики приводит к тому, что постоянное усилие получается путем подачи на гликолитические волокна множества коротких мощных импульсов, суммируясь и пререкрываясь-накладываясь друг на друга (разные фазы в соседних гликолитических волокнах) получают как-бы псевдо постоянное усилие (короткое сокращение и относительно длительная фаза расслабления не включает митохондрии, не успевает раскочегариться липолиз). А вот медленные волокна подключаются к нервам способным давать длительные импульсы (да, два вида нервов к волокнам - доказанный физиологический факт). По этой причине невозможно ни превращение гликолитических в медленные-окислительные ни наращивание митохондрий по Селуянову в гликолитических (именно поэтому в видах спорта типа бег, лыжи, вело статодинамика Селуянова провалилась с треском и никто из серьезных спортсменов ее не применяет, мой знакомый марафонец занимался у Селуянова, потерпел полный провал, мышцы увеличились, а результаты резко упали, VO2max также упал). Для такого сказочного превращения нужно перекоммутировать нервы, что невозможно, и задано генетически.
:) и причем тут, казалось бы, дискриминация русских на русском форуме? :) вы украинец что ли? :)
посмотрел ваш сайт - какое-то невнятное не понятно о чем место... да, вы похоже ошиблись на пару лет, отстали что ли от жизни! Это точно, апликушки под сайты это в далеком прошлом...
на вашем сайте вроде приложение чтобы постить в твитер, но зачем оно нужно если я могу на смартофоне войти в интернет в стандартном браузере и там с самого твитера и запостить :)
И да, экран у моего смартофона достаточно большой с хорошим разрешением для удовлетворительной работы в интернет, почта, соц. сети и тд. :) Никаких апликух для этого не нужно.
Стандартный браузер вполне справляется. Так что на большом круге задач HTML5 поубивал апликухи и расстроил их разработчиков, их знания по Object-C и Java больше не нужны,
вполне справляются верстальщики+javascript+php :) Вот теперь разрабы мобильных апликух в отчаянии шарятся по русским форумам даже если "для русских ничего не делают" в поисках приработка :)
LandsKnight, а в каком понимании?
нужен информационный повод для разговора, пока вы ничего не сказали, Топик стартер, интересного. Вы предлагаете услуги по продвижению апликух в магазинах?
если будет много обращений - то станешь богатым и купишь супер мощный сервер! :)
на мой взгляд гораздо серьезнее будут проблемы если будет мало скачиваний :)
этот топик весьма хорош, на проф. форумах качков делать нечего любителям.
там все на стероидах, а за это тюрьма, потому там только шутки прибаутки. :)
на форумах про похудание сплошная коммерция и лапша на уши и куча теток бальзаковского возраста с низким IQ - т.е. там тоже нормальному умному мужику делать нечего.
Остается только серч. :)
