Решил бросить курить. Дневник

И после Этого, даже не закурили??)

пс: а жена Бардо вкурсе?

ТС, с таким здоровьем надо отказаться от всех вредных привычек, в том числе и от алкоголя.

Вода - жизненная необходимость. От того, что кто-то не покурил - ещё никто не умирал (надеюсь), глупо сравнивать эти вещи.

Весь прикол в этом "бросании курить" - отвлечься от этого, не думать об этом, "загрузить" себя занятиями, в том числе и полезными: в виде бассейна, или любого другого вида спорта. Да хоть быстрыми шахматами, абсолютно неважно.

После того же бассейна, пусть даже на уровне самовнушения, вы будете понимать, что только что сделали "что-то" полезное, что укрепило ваше здоровье, "очистило" лёгкие и т.д., а не ещё больше угробило после очередной выкуренной сигареты. Это будет мотивировать.

Также желательно придерживаться "графика" приёма пищи, кофе, чая. Ведь это уже привычка - перекурить после/вовремя.

То, что вы создали тему - это 99% провал и вы сорвётесь. Заходя сюда, вы сами себе напоминаете, что вы - курильщик.

На силе воле далеко не выедешь в этом деле, 1% из 100.

Я курю полторы-2 пачки в день и бросать не буду. Мне полезно для здоровья.

О какой поворот о_О

Конечно. Вести сидячий образ жизни, работать напротяжении 10 лет по 16 часов в сутки и выкуривать по 2 пачки сигарет - это очень полезно.

ну, или кто-то пиз..т

Железная леди!:)

не пройдёт, изменится.

Не бросил ты, а завязал.

Бросил — это если расхотелось.

без разницы. главное, что не курю.