Диета по группе крови

По группе крови не знаю, как то сдавал кровь на определения того, чего можно кушать, а что нельзя.

После анализа дали список того, что можно есть, а чего нельзя есть.

Прицнип такой, то, что вы кушаете сегодня, нельзя есть 3 дня.

Т.е. если поели гречку в Понедельник, то в следующий раз ее можно есть в Четверг. И так со всеми продуктами. Раз в 1 дня, не чаще.

Такая диета здорово помогла, но как тут уже писали и как я сужу по себе, надо просто меньше жрать:)

Лифта нет, 2 этаж, а без машины сложно - детей в школу, на кружки, и т.д.

Когда получается оставляю машину, но сделать это не всегда удобно. Дочка сейчас учится на роликах ездить - вот думаю, может она вечером на роликах, а я следом трусцой.

Насчет диет - не думаю, что лучше получать меньше калорий. Мое мнение - лучше сжигать больше.

Валерка хоть и обжора, но упертый. Вполне совладает с проблемой, если захочет. )

Ида, Дюкан в помощь. Гляжу на фотки Шансона и плачу. Таким худым он, наверное, даже в подростковом возрасте не был. :)

Сабж темы не во мне. Просто тут знакомый один чудеса рассказывал, что его брат по индивидуально составленной диете перестал есть несколько продуктов и похудел ничего не меняя в жизни. Причём там разговор о весе килограмм в -50 идёт. Но я полез смотреть эти таблицы, мне при 3 группе полезен рис и ласосевые, а я на сушах так неплохо набрал в Москве помню.

Именно. Я три года из-за руля не выходил: магазин+школа+детсад+кружки+секции+прогулки по вечерам. Машины ненавидеть уже стал, весь день за рулём. Но в июне купили квартиру, рядом магаз продуктовый, в феврале перевели старшую в школу, которая в шаговой доступности, стал ходить пешком 800 метров в одну сторону(в горку), 2 раза в день итого 3.2 км, ушло пузо, не нарадуюсь. В сентябре малая пойдёт в ту же школу, машину совсем заброшу, останется только гимнастика и прогулки по вечерам. Но это уже в пределах нормы.

Все диеты для похудания - развод.

---------- Добавлено 26.04.2016 в 14:31 ----------

Они расскажут, да. Даже покажут.

(тут мог бы быть баянистый ролик о "лечении огурцом" :))

Ну нельзя же так! Мы тут искренне пытаемся тебя вылечить, а ты... :(

Я еще как только заметил процесс набора веса, пошел на турник. Не подходил к нему с юношества, с трудом два раза подтянулся.

Сейчас стараюсь раз в день подтягиваться, особо не усердствую - за месяц до 10 раз за подход дошел и держу на этом уровне.

Не, Ленусь, не верю я в эти Дюканы, мне и так хорошо. Может и работает, но не моё.

Тут ещё полгодика с растянутым сухожилием был не шибко подвижен, тож сразу на пузе и на шее отложилось. Стал чуть больше двигаться сразу вес на убыль пошел. Так что диеты это не про меня.

У цыган уточняли, точно три дня? Может три с половиной?

Бег, при избыточном весе, лучше всё-таки заменить орбитреком.