Диета по группе крови

Неправда.

Я худой вот и не толстею...сколько лет прошло, а как на аватарке и остался)) есть вкусно люблю и шоколадки люблю и тортики и мяско с жареной картошкой и .и ...

но физически нет чувства голода или быстрое насыщение, если мало двигался. если плотно физически работаю - ем много, мало - мало. просто наелся и не лезет )) Както самом собой так...

Сколько лет? Если не секрет.

Фома, 30-31 же. ))

Кто-то за присест, а у кого-то просто рот не закрывается - постоянно что-то жует. Я из вторых, хотя ем мало за присест. :D

35 через месяц (почти)

Еда эмоций никаких почти не доставляет, поэтому пофигу что жрать, поэтому не вижу смысла жрать что-то вредное и вкусное, если оно всё равно не в кайф, такой вот ЗОЖ по неволе, вот сегодня гречки навернул, на завтра фасоль замочу сейчас. В редкие моменты меня пробивает и начинает хотеться чего-то конкретного, обычно сразу покупаю, радуюсь, забываю. Ещё развлекаюсь чтениями топиков про ужин, как будто с другим миром сталкиваешься.

диета и группа крови общего ничего не имеют и носят больше эффект плацебо.

хотите быть в форме ? - больше движения и нормальное питание (не фаст фуды). ключевое в данном случае больше движения. Если не помогает -> к эндокринологу

А что тут неправда то?))

жру я не толстея

сало и торты

а чего добился

в этой жизни ты

Много достижений

И покруче есть:

Спать – без вожделенья,

Пить – и не пьянеть.

Спорить – но потише,

Знать – и позабыть..

Слушать – и не слышать.

Жить – и не любить.

Формула проста - снижение калорий.

А уж это будет отказ от углеводов, физические упражнения или просто нормальные порции еды и нужная частота приема пищи, зависит от выбора человека.

Я пробовала все и все помогает, просто каждый уже смотрит на что ему легче согласится, чтобы чувствовать комфортно.