- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Как снизить ДРР до 4,38% и повысить продажи с помощью VK Рекламы
Для интернет-магазина инженерных систем
Мария Лосева
VK приобрела 70% в структуре компании-разработчика red_mad_robot
Которая участвовала в создании RuStore
Оксана Мамчуева
А кто-то к войне с марсианами готовится и чует, что придется много бегать
вот это про меня
В общем, если мужчина после 30 хочет вести полноценный образ жизни, он должен либо не иметь лишнего веса, либо иметь, но при это очень активно двигаться. Чтобы гарантировать нормальное кровеобращение малого таза.
После 100-150 приседаний очень хорошо подскакивает.
я худел на 20 кг и отъедал снова. сейчас вот опять буду худеть.. печально, что все это без бухла.. не есть еще ладно :D
а каковы теоретические обоснования неупотребления бухла?
виски - 0г жиров, 0г углеводов, 0г белков
О том-то и речь, что для достаточной активности как раз лишний вес - помеха. Как будто за пояс тебя кто-то держит.
Хотя я знаю вполне себе довольных и весьма энергичных толстячков, которые дадут фору стройным спортивным вьюношам, и с дамами у них всё вполне в порядке. Каждому своё. :)
Толстячки тоже бывают разные. Те же проф спортсмены после ухода зачастую становятся типа "толстячками".
а каковы теоретические обоснования неупотребления бухла?
виски - 0г жиров, 0г углеводов, 0г белков
Для похудения? Да хоть в гавно каждый день - ничего.
Другое дело как на это отреагирует организм, который на диете и отвык от такой радости.
Для похудения? Да хоть в гавно каждый день - ничего.
Другое дело как на это отреагирует организм, который на диете и отвык от такой радости.
Вред алко при похудении лишь в том, что это доп нагрузка на сердце, если худеете при условии физ нагрузок. Если же просто диета, то виски не повредит в этом плане. Другое дело - пиво употреблять немерено - там калории.
а каковы теоретические обоснования неупотребления бухла?
калорий дофига. жрать после него хочется дофига.
---------- Добавлено 16.02.2013 в 23:46 ----------
виски - 0г жиров, 0г углеводов, 0г белков
бла- бла- бла
На 100 г продукта*
Белков 0.80 г
Жиров 0.80 г
Углеводов 1.52 г
Воды 12.80 г
Калорийность 231.00 Ккал
seolink74,
+ Разделяю белковое питание от углеводов и ем 5-7 раз в день более мелкими порциями.
Завтрак
Омлет из 2-х яиц
через час чай с тертыми орехами+чернослив+мед
Обед
..кортофель запеченный в духовке с салатом из овощей..
через 1.5 часа вареную телятину с салатом из овощей.(или просто рыба без гарнира)
можно макароны из твердых сортов пшеницы с соусами на томатной пасте
Вечером творог на ночь пару стаканов ряженки
Это конечно не все что я за день съедаю..есть еще мелкие перекусы.
Но убрал из рациона: хлеб/сладкое мучное/алкоголь/колбасу..карбанаты/
Сожрать стока за день это уже подвиг а если еще и худеть при этом то ТС герой просто. Буду учиться:)
Хотя я знаю вполне себе довольных и весьма энергичных толстячков, которые дадут фору стройным спортивным вьюношам, и с дамами у них всё вполне в порядке. Каждому своё. :)
Ага, покажи фото жизнерадостного 90-летнего толстяка 🍿
сегодня побухал - завтра в спортзал !!!:D
arsen4ik, у вас все нормально с головой? советовать наркотики на форуме?
это невозможно, даже если ничего не есть и не пить.
Просто сказал что знаю что амфетамин ускоряет метаболизм в организме. 50 кг за неделю конечно нереально, а вот 20-30 запросто.
Ага, покажи фото жизнерадостного 90-летнего толстяка
91-летний Черчилль просится к ответу. Который на завтрак бухал бренди, лежал всегда когда можно лежать и сигары дул как ненормальный. Вроде и у Кикабидзе тоже лёгкие как у младенца при 2-х пачках в день сигарет. Это, конечно, исключения, но всегда мысленно хочется причислить себя к таковым.