Мы копаем себе могилу ложкой и вилкой

Если в 30 лет (при первом гормональном спаде) - этого не произошла, то ждать придётся до 50-60-ти))

А при каком росте?

Щас еще дату последней флюорографии спросим 🤪

Nekada, 176.

Ноябрь прошлого года.

Только, пожалуйста, не спрашивайте еще, в какой позе предпочитаю...)))

Яйца отличная добавка белка в любой приём пищи, я ем по 3-4 шт. за раз, без желтков (максимум 2 желтка), в желтках содержаться вещества тормозящие пищеварение, зато белок яиц, самый легко усваиваемый белок (97% усваивания). В одном яйце, для справки, 6г. белка.

О-о, это не мелочи, скажем через час после погружения в сон запускаются восстановительные процессы, требующие больше, чем 3-4 часа. Организм в свою очередь не умеет одновременно восстанавливаться и разрушать собственные ткани..

Че эта не спрашивать?! :p

Самое то, пятница уже начинается, пора уже разгонять яростных почитателей ЗОЖа 🙅

И почему мужикам так везет?😒 До 50 лет не толстеют, из глупых вопросов только про ФЛГ спрашивают....где справедливость?

Это только Жефа.

Чо так? В пятницу человек должен чувствовать себя какашкой, а не как в примере ТС? Сейчас столько возможностей к активному отдыху, а вы всё/всех склоняете к банальщине, эх..

И не простая, а 13-го!!

Пора, пора. Я пока только подумываю о том, чтобы присоедниться к фанатам ЗОЖ, но еще не присоединился, так что, могу пока разгонять :)

А вообще - лучше читать классику:

Пушкин. Александр Сергеевич. "Капитанская дочка".

Утешили🤪 То есть, все остальные тоже мучаются при выборе купальника? Не я одна?😂