Помогите набрать вес.

tematika

пиво бросайте, сходите к эндокринологу

если вам меньше 20 забейте и подождите годик другой, при сидячем ;) образе жизни скоро поправитесь ..

Сразу видно, что проблем с весом у вас не было!

Я вот раньше весил 54 кг и очень плохо себя чуствовал, сейчас набрал 73 и мне хорошо!

Недостача веса более опасна для здоровье, чем избыток!

И есть категория людей, которые сколько не ещь, тольще не станет!

kevindark, Мне родичи, лет эдак пять назад тоже самое говорили. Мол к двадцати вес наберёшь огого! И что? Мне двадцать, и по прошествии пяти лет всего пять кило! Ну нет, кто кто, а я никогда не буду сожалеть о набранном весе.

ИМХО, смотря какая недостача. Вот у меня при 184 см роста вес 67-69 килограмм. Это большая недостача?

Мой случай :) три года подряд весил 59-60 кг. Причем независимо от того, жрал беспробудно неделями или голодал по пару дней)

Klopopryg, Респект!

tematika - а нет проблем с кишечником или желудком!? Иногда в них кроется проблема недостачи веса!

tematika, я набрал ни с того ни с сего 7 кг в течение одного года после 21. Так что рано тревогу бить)

Klopopryg, Нет! Ни проблем, ни глистов нету. Просто такой уж имуннитет.

tematika, я вешу еще меньше и нормально к этому отношусь. нет ничего страшного в худобе ;)

а ты по сравнению со мной даже и не худой вовсе

Klopopryg, не повезло, если чувствовал себя плохо. я вешу порядка 52-55 кг ;) и нормально себя чувствую.

и мне кажется всем без разницы, как я выгляжу. все люди разные. есть и худые, есть и толстые. но от этого человек не становится хуже или лучше, если, конечно, он сам себя не загонит "комплексами"...

за год набрал 15 Кг с 60

1. качалка

2. нормальная еда

3. отдых