Помогите набрать вес.

Ну что вы ему советуете :-) ?

Хочешь набрать вес:

1. брось нафиг свои пельмени и курицу. Ишь, питается мясом да еще жалуется что не толстеет.

2. Отныне твой завтрак обед и ужин это по 2 - 3 бигтейсти в макдаке, + обязательно всякие коктейли молочно - сливочные. Причем питание - четырехразовое, последний раз непосредственно перед отходом ко сну.

Ешь побольше мучного и сладкого.

3. Перестань немедленно качаться. Ну что же ты делаешь! Ты ведь сжигаешь калории, а так как ты худой, организм ими еще и греется! А тут еще ты со своим спортзалом.

4. Заведи себе девушку. НО! НИКАКОГО секса. очень сильно сжигает калории. Девушка нужна, чтобы не вставать со стула за пивом и гамбургерами. Надо тебе новый гамбургер или пивка- пусть метнется и принесет. Ну а вместо секса - минет раз в месяц.

5. Купи машину и передвигайся только на ней. Переедь в дом с лифтом.

6. Если это не поможет - выводи глистов

iexpert, забыл спиртное типа пива. Продукт калорийный + под него больше жрать хочется.

Пельмени не бросать ни в коем случае!!

А вот курицу да можно. Или лучше перейти на окорочка пожаренные на сливочном масле.

Из мяса надо есть свинину ! Там 30% жира. А говядину не надо.

С качалкой надо завязывать как можно скорей.

Прошу прощения, не осилил!

tematika,

Как нет таких препаратов. Есть! Тайский ментандиенон (русский метандростенолон) например. только в России данные препараты приравнены к наркотическим средствам и достать их первый раз - весьма проблематично. Хотя метан в паре с белками, хорошим питанием и главное хорошим сном, при 3-х дневных тренировках - дает очень хорошие результаты. Проврено на себе.

Вес-то надо набирать качественный, белковый (машечный). А не пивную мазоль с 4 бутылок пива в день. Сейчас же в моде спортивные и идеальные :)

и не бросайте зал ни в коем случае!

Водка самый калорийный продукт. Но так, чтобы не тошнило :-) Запивайте все водкой.

iexpert, а это кому как, мне вот от водки есть не хочется.

tematika, попробуй не потолстеть, а мышцы набрать....... качацца, есть больше белков, что-нибудь для лучшей усваиваимости организма попробуй, препараты какие-нить...

у меня вот хуже все.. я худой, и пузо есть некрасивое, хоть и небольшое. это вот точно кошмар))

Ну ему придется себя заставлять... На первых порах так уж точно.

Вы попробуйте с макдональдсе попитаться :-) лучше уж водка.

Zpro Как нет таких препаратов. Есть! Тайский ментандиенон (русский метандростенолон) например. только в России данные препараты приравнены к наркотическим средствам и достать их первый раз - весьма проблематично. Хотя метан в паре с белками, хорошим питанием и главное хорошим сном, при 3-х дневных тренировках - дает очень хорошие результаты. Проврено на себе.

Вес-то надо набирать качественный, белковый (машечный). А не пивную мазоль с 4 бутылок пива в день. Сейчас же в моде спортивные и идеальные :)

и не бросайте зал ни в коем случае!

Понимаю совет, что бросать зал нельзя, но эту гадость тайскую есть!!!! 😮 Лучше уж пельмени с курицей и пивко. А вообще не надо так парится, а к врачу сходить 1 раз, он и посоветует. 🚬

Понимаю Вас и ваше отношение: все качки-дурачки

Я не говорю, что прямо сейчас надо садиться на химию и употреблять её ведрами. Надо сначала в зал походить с годик, чтобы связки окрепли, техника обточилась, набрался мышечный предел натурала, а уж только после этого можно думать о химии. Если нет нормального питания, то никакая химия на поможет!

В вреда печени от 3-4 таблеток метана в день, гораздо меньше, чем от тех же 3-4 бутылок пива!