Как улучшить концентрацию и поднять работоспособность

Пьем цяй. Если Вы не пьете цяй, смотрите в подпись Алексея Барыкина :)

Чередуйте работу за компютером прогулками на свежем воздухе. Успокаиваются нервы и повышается настроение и трудоспособность. :)

Ну, и чай, это само собой. :)

если бы было время на прогулки, то вопрос бы вообще не стоял. Вопрос в том как сохранить работоспособность и концентрацию при работе 12-13 часов в сутки.

Если не секрет - что за работа такая?

Гомосексуализм - незаменимая вещь обычно в таких случаях.

а это что за работа? :D

Для кого работа, а для кого и повод на парад пойти ☝

Приблизительная схема рабочего дня:

Зеленый чай-кофе-зеленый чай-кофе-зеленый чай-пиво-зеленый чай

прогулки в туалет я упустил

А получше мест для прогулок нет в ваших краях? 🙄

С какой целью интересуетесь?

Да, очень интересная тема. Я уже год занимаюсь сео профессионально, то есть больше ничем не зарабатываю на жизнь.

Схема была такая, первые 3 месяца проходил обучение и пахал как конь по 12-13 часов в сутки, голова распухала от новой информации. Никакой мотивации не нужно было, я видел перед собой заветную мечту.

Когда я наконец смог достичь посещалки в 1000 человек и тИЦ 70, устроил его работать в ГГЛ, я немного расслабился. Тем более появились деньги, купил ВоВ, стал зависать там. Отдыхал таким образом, все таки дикий пахотный сезон в 3 месяца дал о себе знать. Прокачал двух персов до 85-го левела ^_^. Затем забросил и снова начал пахать по 12-13 часов в сутки, устроил второй сайт в ГГЛ и на радостях снова ухнул в ВоВ. Был бы я чуть поглупее или не такой ленивый, пустился бы в запой или бл*дки, однако ВоВ и дешевле и не так опасен для здоровья.

Вот так и шатает меня. То работаю как лошадь несколько месяцев, то ухожу в "запой" или сериалы смотрю или играю. У жены лучше получается много работать и немножко отдыхать.

От склада характера, думаю, зависит, мужчины в основном спринтеры, месяц пашешь так что жопа дымиться, а потом неделю в алкогольном запое, старшее поколение я заметил часто так и делает. А есть марафонцы, которые потихонечку да размеренно горы сворачивают. А спринтеры в один присест хребет свернут, зато потом хрен с дивана поднимешь =)