Медитация, Йога....

ой, а у меня знакомая одна есть, на йогу ходит, гибкая такая :D

а вообще да, раньше занимался медитациями

там много чего интересного увидеть можно и ощутить))

Запишитесь просто, читать вы что будете? Я совсем не худенькая тетенька стою на голове, делаю мостик, шпагат, сижу в позе лотоса и всего за месяц занятий. В конце занятия покажут, как правильно медитировать.

Если вкратце, то так: то, что предлагают за 50-150-100500 баксов в месяц в фитнес-центрах, есть кружок спортивной гимнастики для тетенек и ахтунгов, у которых имеются свободные деньги и не имеется желания критически осмыслить действительность. К йоге это имеет такое же отношение, как Петрик к науке. Естественно, научить правильно медитировать и медитировать вообще они не могут: во-первых, потому что не умеют, во-вторых, потому что не нужно.

Вообще же в нашей культуре йога выглядит как кокошник на аллигаторе: смех, бред и ахинея. Достаточно хотя бы бегло прочитать первоисточники, чтобы понять, что так оно и есть

И чего пишет?

Просто хорошо пишет, грамотно и красивым подчерком

Кружок спортивной гимнастики для тетенек и дяденек. Да. Ради этого и записываемся. По утрам и после длительного сидения с ноутом тело просит растяжечки. И тут йога тоже отлично справляется.

Metazur:

на фотке спален Master812 без рубахи.

Хатха йога, если че. Гуглите.

Самое простое - это дыхательные упражнения. Ни какой тренер особо не нужен. Достаточно изучить вопрос досконально.

Ида, я занимался, учитель - очаровашка, 30 лет, стройненькая, офигенне гибкая, приятной наружности, не сектантка :)

Цигун ещё рекомендую. Сам по своей тупости и лени забросил на полпути, но возможно на это были свои причины. Честно-честно этой весной буду возобновлять! :)

юни

А попробуйте прочитать. К ляпам не цепляйтесь, просто воспринимайте. На определённом этапе жизни может здорово зацепить.