Спортивный тренажер

Она при десятках болезней вообще противопоказана. Крутая вещь, угу

понятненько, читал отзывы, пишут нечто подобное

просто в старом фильме Няньки один из бугаёв качался мощной такой установкой)

надо еще отзывы поглядеть

а так собрался для поддержания формы себе гантельки купить разборные 16 кг или штангу

вот думаю что из этого всего выбрать

Сешнеги там всякие..

Ну и последние две про меня. Пойти прямую кишку чтоль проверить, не выпала ли?

Гантельки получше штанги будут в плане широты использования.

Mikkitos добавил 04.03.2011 в 23:22

Не стоит, она сама расскажет когда ей бо-бо станет. Лучше не вспоминать про нее раньше времени.

Валера. Когда выпадет - ты это прочувствуешь. Поверь на слово.

Господа, как старый алкоголик и геморройник советую всем - больше здоровых движений и хороших напитков. И будет вам щастя. И не курите вообще - ну его нах.

чо правда?

у кого десяток болезней - тем вообще многое противопоказано)

Mikkitos, Бардо, спасибо, я успокоился..

Если прям задача что-то одно: или штанга или гантельки

То штанга.

С гантельками ноги качать затруднительно (можно конечно, видела американка приседала а в руках гантели)

Со штангой можно все качать только меняя веса (добавляя или убавляя блины)

Лучше походить на групповые занятия посмотреть что там тренер говорит (многие наносят себе травмы выпрямляя колени, не правильно ставя носки в плие например, не правильно держа спину).

Геморрой чаще всего возникает у людей сидящих много за компьютером, это можете у любого врача спросить.

Одной из списка будет за глаза. Сейчас процентов 90 сидящих на форуме имеют траблы с позвоночником, вот им и нельзя.

Я несколько лет занимаюсь штангой, ни у меня ни у тех кто сомной занимается в тренажерке нет гемороя. Геморой может появится у профессиональных штангистов, которые поднимают очень тяжелые веса. Нескольких упражнений достаточно для поддержания шормы..