- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Все что нужно знать о DDоS-атаках грамотному менеджеру
И как реагировать на "пожар", когда неизвестно, где хранятся "огнетушители
Антон Никонов
asdqwe, ты супер!! В 18-30 лет, это как раз усталость, я после Вольфенштейна тоже очень уставший, но тока морально.
Тут немного другая задача, хочется чтоб еще кровь по телу бегала.
Фома добавил 04.03.2011 в 21:29
Потом я осознала что все это ерунда, намного удобнее ходить в спортзал.
Супер, я бы рад, но:
1. Мы переехали немного далековато от спортзалов.
2. Заниматься нужно и мне и супруге, как совместить это не знаем, на старом месте худо-бедно совмещали.
1. Мы переехали немного далековато от спортзалов.
2. Заниматься нужно и мне и супруге, как совместить это не знаем, на старом месте худо-бедно совмещали.
Эллиптический тренажер -это то что я бы выбрала, если бы мне "приказали" выбрать что-то одно.
Но это для женщины- в принципе подкачивает сердце, убирает целлюлит с задницы.
С внутренней стороны бедер не убирает-это уже задача велика.
Ну а мужчине он зачем-худеть токо.
Велосипед- точно не выбирайте-очень узко работает.
Кстати последние годы заметил что много людей в возрасте стали на лыжах кататься. Так как на свежем воздухе оно интереснее и полезнее. Хотя например в Москве место еще поискать надо где воздух не загажен.
У нас лес рядом, утром гуляем там с дочей на санках, мнооого народу на лыжах ходит, очень много. Но! Это ведь только зима. Завтра вот пойду, думаю уже не будет такого поломничества как в январе.
Фома добавил 04.03.2011 в 21:37
Ну а мужчине он зачем-худеть токо.
Мне руки-плечи-лопатки разрабатывать. Начинают ныть иногда.
Мне руки-плечи-лопатки разрабатывать. Начинают ныть иногда.
Это кардио тренажер- он направлен на похудание и накачку сердца.
Руки и верхнюю часть туловища не затрагивает.
У нас лес рядом, утром гуляем там с дочей на санках, мнооого народу на лыжах ходит, очень много. Но! Это ведь только зима. Завтра вот пойду, думаю уже не будет такого поломничества как в январе.
Ну так вообще отлично что лес рядом.
Велосипед он может использоваться 8 месяцев в году + можно добавить бадминтон если вы вдвоем с супругой будете кататься.
Гораздо интереснее тренажера.
Попробуйте тем более скоро снег сойдет, а простой велосипед типа стелс стоит 150 долларов.
moldu, насколько я понимаю, это что то сродни "ходьбы по ступенькам", там что то должно на сердце влиять. Может шаги в ритм сердца попадают?
Да, это из серии кардиотренажеров.
Мне руки-плечи-лопатки разрабатывать. Начинают ныть иногда.
И ноги, и руки, и даже плечи. ;) Но если нет энтузиазма хотя бы бегать по утрам, то и тренажёр со временем превратится в вешалку для одежды.
Это кардио тренажер- он направлен на похудание и накачку сердца.
Руки и верхнюю часть туловища не затрагивает.
Ну ручонками то все равно шевелишь. Мне их качать не надо особо, просто чтоб пошевелить иногда. Иногда бывает вскакиваю из-за компа и начинаю "вращения локтями" делать, т.к под левой лопаткой как будто кто то грызет косточку.
AndyM, да, прогулки на свежем воздухе - супер, и надо конечно на них упор делать, но блин, Россия такая страна, что "непогоды" больше чем "погоды". Был бы один, базару нет, но у меня багаж и за него тоже надо думать и планировать )).
Фома добавил 04.03.2011 в 21:49
Kasperzzz, знаю, занимался на таком совсем чуть чуть. Но у меня без фанатизма, потому ты прав, через пару месяцев это будет вешалка для трусов после стиралки.
Да, это из серии кардиотренажеров.
Огромный плюс, видимо склонюсь к этому варианту.
я хотела
дома только гантели по 8 кг. и гиря 16 кг.
А дома я каждый час отрываю зад от компа и качаю на коврике пресс и отжимаюсь (3 раза по 10 раз).
А в тренажерке- там уже и и приседания со штангой, и становая тяга, и т.д. уже по взрослому...
Вы точно девушка?
afonik, ну вот, пришел поручик и все опошлил.. (