Как побороть депрессию?

Jefa, наверное, тоже воздушный знак, как я. Просто балдею, когда много неба. Где-нибудь за городом, в поле, чтобы широко-широко....

А в горах долго не могу, страдаю, давят.

И ветер. Обожаю ветер, даже суровый, холодный, штормовой. Ухи прикрыть и балдеть.

Водолей, ага :)

Ну, вы еще и в гороскопы заставите поверить. Меня вот огонь успокаивает, согревает. В детстве от печки взрослые только и делали, что отгоняли, могла часами сидеть-смотреть:-)

А я короче насмотрелся фильма "Секрет" и типа верю что депрессия отразится на моем будущем не очень хорошо, так что забыл что это такое уже как пару лет)

К сожалению, никто из советчиков не имеет ни достаточного опыта, ни экстрасенсорных способностей, чтобы с 1-2 постов распознать направление развития событий :)

К тому же раздача советов - любимое занятие каждого человека, а уж если его об этом попросят...

когда появляется свобода, уныние уходит, поэтому уже не нужно "насильно" прибиваться к жизни...

А к окнам, да - лучше слишком близко не подходить )))

Открытие, достойное Нобеля, кэп.

Нну. Знамо дело. :)

Я просто сама себя вспомнила в серьезном депрессивном состоянии, которое потребовало вмешательства врача. Это было давно, в мои 21 год.

1. Мне не нужны были ничьи советы

2. О том, что мне плохо, догадалась мама. Сама я этого даже не подозревала.

3. Когда она предложила съездить к знакомому профессору Ш., а он психиатр, но зато знакомый, я послала ее к психиатру, сообщив, что со мной все в порядке, и лечится надо кому угодно, только не мне.

4. У меня было твердое состояние этакой псевдо-"трезвости". Я просто четко понимала, что жизнь "реально" не имеет смысла. С того времени я, кстати, не могу осуждать суицидников - я знаю, что они в момент смерти искренне верят в правильность своего "решения".

Мне помогли, но фактически хитростью. Мама привезла от Ш. таблетки и сказала, что это просто для хорошего сна. После месяца таблеток вытолкала пинками отдыхать на юг. На юге я чуть не погибла в горах - но после этого вернулось желание жить.

Весь период длился 6 месяцев. Только ПОСЛЕ выздоровления до меня дошло, что я была больна, причем довольно тяжело. С той поры называть обычную страдательную хандру "депрессией" лично у меня язык не поворачивается. ИМХО, это неправильно, это совершенно разные состояния.

Все это к тому, что надо к врачу идти, и выяснять, что это такое. А не "советов спрашивать". В таком состоянии невозможно оценить себя адекватно.

А имеет разве? и какой же?

Баня, водка, гармонь и лосось. (с)