нужен совет

1. Витамины группы В и йод (Йодомарин) (это серъёзно!) — дефицит повсеместный, а их нехватка приводит к депрессии в частности, и к другим заболеваниям в общем и целом.

2. Яркий свет, причем даже днем. У меня муж — фотограф, так он периодически софиты в комнате ставит. Если на улице солнце — на улицу, в крайнем случае — на балкон — под солнышко!

3. Добавляйте в еду

• корицу (чай, кофе, сладости можно ей посыпать и даже мясо),
• гвоздику (можно класть в любое блюдо),
• имбирь (продаются такие смешные корешки в супермаркетах)

Имбирь можно заваривать как чай: 5 см корня нарезать соломкой, положить в чайник, добавить нарезаный лимон, немного корицы, пару ложек меда, заварить кипятком и пить как чай.

С натертым имбирем можно жарить и тушить мясо мясо (свинину, курицу).

4. Яркие аксессуары в комнате: оранжевые подушки, оранжевые игрушки-антистрессоры, ручки оранжевого цвета, коврик для мышки.... Все как в той песне про оранжевое небо.

5. Курительницу с эфирными маслами: выберите в аптеке хорошие, качественные (например styx) к ним есть инструкция, но в общем и целом ориентируйтесь на свой вкус. Запах мандарина однозначно рулит ;) Проверяла. можно пропитать таким маслом одежду или подушку или носовой платок (только не переборщите!).

6. Спорт в любом проявлении. Физнагрузка меняет гормональный фон в лучшую сторону. Если одной трудно — попросите кого-то вытащить вас в тренажерный зал...

7. Если проблема не просто в "плохом настроении", то идите к специалисту. Это тоже эффективно.

Ну и все остальное, что тут посоветовали тоже можно...... Даже нужно!

Удачи!

эээ............

не верим...................

Ага, я бы даже так сказал:

Без топлеса - не принцесса,

Нет удоя и привеса,

И в унылой чаще леса

Ты стоишь трухлявым пнем.

Не принцесса без топлеса,

Понимаешь - не принцесса!

Нету кайфа, нет замеса,

Без топлесса мы помрем.

Серч загнется без топлеса -

Говорю без политеса.

Удиви-ка нас топлесом

Этим хмурым грустным днем!

NRozina, +100, от одного вашего развернутого ответа настроение поднялось ;)

Ээээ... 6666, ключевое слово там не "фотограф", а "муж". ;)

Из какой то байки вспомнилось.

Спросили у (забыла кого) - почему тот носит малые на размер ботинки.

Ответы был таким : весь день носит эту обувь, а вечером снимает и чувствует как жизнь хороша...

ТС: я в таких случаях хожу по магазинам, может и банально но помогает - факт )

PS - в Питере сейчас острая нехватка солнца.. тож сказывается..

ну даже стих прям в мою честь)))) ну спасибо... могу прислать фотку лифчига))) в благодарность

komatozka добавил 02.10.2008 в 16:44

ходила, в воскресенье, в охотный ряд ходила, все деньги просадила, была рада... на следующий день уже радость прошла... грустно стало, что не смогла купить намного больше)))))))))))

Скажем хором, скажем прямо

Мы противники динамо

И без топлесов веселых

Ни один сеошник бодрый

В топ не сможет говносайты

С окнами для новоселов

Выводить!

Стих мой рифмою корявый

Ибо тульское динамо

Нас всех мучит

Скажем прямо...

(С)

Ага, жри Йодомарин пачками - заработаешь глазки, как у Крупской.

NRozina, у мужа-фотографа - жена-эндокринолог? Йододефицитные регионы России можете навскидку назвать? Или просто у этих таблеток реклама хорошая, телевизор в голове засел?