- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Что делать, если ваша email-рассылка попала в спам
10 распространенных причин и решений
Екатерина Ткаченко
Что бывает от недостатка солей и обезвоживания. Эффект (случай) Сота.
Стадион Франклин Филд. Забег смерти
1959, USA, Pennsylvania, Philadelphia
https://pastvu.com/p/1849420
Вареная кукуруза с солью - вот тема. Обожаю кукурузу, попробую включить в рацион вместо разных жирных перекусов ..
С такими познаниями о соли не далеко зайдете. А если еще ходить в качалку, то еще ближе.
Кукуруза это в основном углеводы, причем с довольно высоким гликемическим индексом.
Варёная кукуруза с солью, продаваемая в некоторых странах горячей из кастрюль на улице, и поедаемая на ходу, здоровью не вредит, потому что быстро сожрать много не получится.
С такими познаниями о соли не далеко зайдете.
"Не далеко зайдете"? А куда надо заходить-то? 😀
Говорю - не увлекайтесь, т.е. не пересаливайте, - воспринимаем - "не солите".
Или сомнение, что переизбыток соли способствует появлению отёков?
Так откройте, почитайте,
источник
Как всегда важна золотая середина. Лучше без соли - такой же вредный миф как и не есть после шести. Ее избыток вреден, но и недостаток не менее опасен
Как в рационе, так и в выводах. А посему на сказанное не надо делать полярных выводов.
Соли, равно как и сахара достаточно в современных продуктах. Кашу будете варить - не солить вы ещё не сможете (будет не вкусно), суп варить - аналогично. Мясо будете готовить - аналогично. Вся приготовленная еда забегаловках/ресторана - с использованием соли и т.д. и т.п.
Вся покупная еда - колбасы, сыры, полуфабрикаты и пр. - всё с избытком соли.
Уж недостаток соли вообще вообще сложно себе представить (разве, что принципиально).
Варёная кукуруза с солью, продаваемая в некоторых странах горячей из кастрюль на улице, и поедаемая на ходу, здоровью не вредит, потому что быстро сожрать много не получится.
Более того, через 4-5 дней, неделю - она просто надоест.
Насчет пользы и вреда - так это ко всему подходит, если злоупотреблять ..
Более того, через 4-5 дней, неделю - она просто надоест.
Не надоедает, а наоборот, привычка получается.
Не надоедает, а наоборот, привычка получается.
К солёному - да, чем больше солёного употребляешь, тем сложнее уже отказаться от солёного.
И это касается не только кукурузы. Бутерброды, пиццы, булки с сосисками, шаурма, всё "вкусненькое" - всё с солью.
Лучше комбинировать и включать в рацион больше растительной клетчатки. И лучше отказаться от перекусов, если опять-таки это вошло в привычку. Питаться правильно по времени, желательно три раза в день. Тоже в общем прописные истины.
Кстати, салат иногда стараюсь не солить, а поливать лимонным соком.