Я худею! (Часть 2)

ну ок) 

Моя ошибка заключается в том, что я делал нагрузки только на ноги. Я могу сделать 50 приседаний, ходить и бегать. А вот стандартное упражнение по касанию пресса (лежишь на спине, ноги прямо на полу и поднимаешь корпус тела до колен) - я могу только три раза поднять корпус. А также отжимание от пола руками - могу отдаться только три раза. Руки у меня вообще слабые.

3 дня по ночам вообще не жрал. Обрадовался что прошло. И вот вчера аж 2 раза. Грустный смайлик.

Ради подписи постишь? Сколько капает?

Вы мне уже надоели. Общаюсь я тут. Ещё раз - за последние 3 месяца заимел 0 рефералов. Вообще с этого движка был всего один реферал и тот потом слился - заблокирован. Всех рефералов я набрал когда Булка была. И то мало - ими оплачивается всего 20 процентов хостинга.

Твоя подпись, как тапки со смокингом.

Общение: ночью жру, ночью не жру ...

Напиши хорошую (текст). Я её поставлю.

Чтобы делать выводы. И вообще понять что жрать перед сном, чтобы потом ещё не хотелось. Например, если ем сыр перед сном потом жрать не хочется.

это как ссать ночью)) перетерпи месяц)

Мне лично есть по ночам не хочется. Но хочется пить. Стараюсь пить воду, для этого покупается качественная вода в 5-ти литровых бутылках - "Агуша", "Фрутоняня" - она реально вкусная и после неё хорошо спится. Но иногда пью молоко, либо сок (нектар) - из холодильника. Реже могу попить питьевой йогурт.

Тоже мне сравнил. Там вход, а там выход.